не возможно не тревожить спину совсем, поднять что-то с пола, нагнуться все равно придётся в этой жизни. А для спины и осанки лучше всего подойдут укрепляющие упражнения на мышцы, тогда и беспокоится не будет повода.
Я первый ребёнок , 19 лет , мама родила в 40 третьего ребёнка. От меня как не просили внуков так и не заикаются. Просят только учиться, так что этот секрет абсолютная норма.
педофилия это не норма, а отклонение. Болезнь. В болезни нет ничего нормального.