тогда руки в ноги и БЕГОМ к психологу!!! По своему опыту скажу - это затянется надолго, потом, если сами начнёте выбираться, то набор веса дикий, а через какое-то время все вернётся по новой (про депрессию, апатию, ухудшение здоровья и тд я вообще молчу), так что не стоит затягивать и бояться! Если уж прям вообще стыдно/стремно идти к психологу, то можно поискать онлайн версии!
когда еда превращается в культ. Например, ты не ешь, но готовишь, кормишь всех. Либо ты не ешь на публике. Или поход в продуктовый для тебя целая экскурсия в час, ну или такой вариант - тебе уже физически, если что-то поела (даже один огурец).. что-то хоть близко похожее - БЕГИ(!!!!!!!!!) К ВРАЧУ!!!!!!!!!
все бы так, а то на отказ начинают обижаться, удивляться😒