да что Вы говорите? А ничего, что отдельные гормоны (мелатонин в их числе) вырабатываются только в темноте?наш организм гораздо сложнее, чем мы о нем думаем. И именно собственный опыт позволяет мне говорить о важности сна ночью. Я-бывшая сова, а ныне-жаворонок (чему очень рада, поскольку правильный режим сна/подровствания позволяет сохранять и внешнюю молодость и здоровье)ИМХО
Уже надоело читать так те секреты. Ночью не спать вредно для здоровья!!! И нетепловой про все эти "я сова", "я особенный". Отдельные гормоны вырабатываются только в темное время суток и эти гормоны крайне необходимы организму. Я по-молодости тоже спала черти сколько и когда. А сейчас точно понимаю : сон-наше все. Для женщин сонь- это Здоровье и молодость. Недостаток сна очень явно сказывается на внешнем виде женщин. Так что нечего слушать всякую ерунду: спите в своё удовольствие ночью!!!
Очень опасная ситуация . У меня мама была заведующей, и все воспитатели были людьми проверенными , добросовестными, но тоже был такой случай. И сад охранялся. А ребёнок все равно умудрился вылезти за забор . И слава богу что и у мамы и у автора все закончилось хорошо. А вообще это статья !мы тогда чуть не поседели
А закончиться все так: старая дева без семьи и мужа зато с крутой работой и квартирой(( поверьте((( молодость -для того чтобы любить, ходить по клубам. Потом в 39 лет очнётесь и поймёте, что ничего-то в жизни и не сделали и ничего от неё не получили по-настоящему. И работа нафиг не нужна станет, а только поздно(
Вот тебе и Россия-матушка) страна противоречий)