Это очень правильно кстати. Например, на ночь лучше чистить отбел.пастой (если есть нужда в этом конечно), а утром от кариеса. Ну у меня так))) а там, у каждого свои проблемы
Я скажу, что мой успех заключается в правильном питании, маленькими порциями , часто, после 8ми не кушать, ну и конечно спорт 😎. (Автор секрета). Только пока я жру жареную картошку на ужин и ем шоколадки
😄😄😄😄😄😄😄😄