Это невроз и нужно обратиться к психотерапевту.Люди, которые думают, что легко остановится не понимают до конца, что это ОКР.Вас понять может только такой же человек, например я вырываю волосы либл психотерапевт, поэтому вперед к врачу.В интернете пишут, что нет конкретного лечения, таблеток, но медицина не стоит на месте, так что все у нас будет хорошо.
А я до 11 класса думала, что слово «ВнезаПно» пишется и говорится «ВнезаТно»