У меня тоже такое было, кто-то стоит рядом, тяжело дышать, хочется кричать, а никак😱 много читала, есть мнение, что это мистика и ведьма на груди сидит, поэтому тяжело дышать, а с научной точки зрения это естественный процесс, когда мозг просыпается раньше, чем тело, но если это частое явление, лучше сходить к врачу. Удачи вам😇
А я спокойно и быстро засыпаю только под небольшой шум( телевизор, шум воды или фена в соседней комнате) сразу становится уютно, и понимаешь, что ты не один