Как говорил мой инструктор по боевой и физической подготовке - чтобы похудеть нужно:
1) меньше жрать
2) больше двигаться
3) Для самых волевых, сильных, умных и ловких - таких как я -
Меньше жрать и больше двигаться.
есть такая теория, что мы не с этой планеты, поскольку только человек болеет болезнями связанными с силой притяжения, будь то сколиоз, артриты вследствии прямохождения и прочее
Когда они кур соседских подавят, забавные лица будут у соседей.