за пол года при таком весе маловато , скорее всего на диетах сидите и голодовках , я при росте 175 и вес 77 скинула 12 кг за 3 месяца итого сейчас 65 кг . Просто ем правильно и 5 раз в неделю кардио (ходьба) по 45 мин , и силовые 3 раза в неделю , кожа в тонусе и организм здоровый , без обмороков и с удовольствием , чего и Вам советую
у меня 35+ премия 15