Вы действительно с утра иоете пол а вечером после работы прибираетесь каждый день? И каждый день ужин из трех блюд готовите? По утрам оладьи печете? Разве чтонибудь менее энергозатратное нельзя приготовить? Если вы действительно все это делаете, то думаю вы сами себя загоняете и жалуетесь еще. Действительно про какой то адюшник рассказываете.
Если причина в отсутствии обоазовагия то пошел бы его получать раз уж его огорчает данная ситуация, тем более 4 года не работает уже.