фитнес посещала по 5-6 раз в неделю,в основном на кардио ходила. Питание по 5 раз в день в одно и то же время. Нет сладкого, жареного, соленого, и в итоге фигура, которую давно хотела. Так что секрета никакого нет)
Могу посоветовать только спорт и правильное питание. Сама весила 105, но при росте 175, поэтому ни живота, никаких прелостей не было. За пол года дошла до 78. Так что автор, берите себя в руки, пока не поздно! Иначе эта цифра на весах так и будет расти.
фитнес посещала по 5-6 раз в неделю,в основном на кардио ходила. Питание по 5 раз в день в одно и то же время. Нет сладкого, жареного, соленого, и в итоге фигура, которую давно хотела. Так что секрета никакого нет)