я и не говорю, что надо сидеть у холодильника, я же сказал, я - фитнес инструктор, а значит я за здоровый образ жизни. Просто нужно к этому с умом подходить, иначе можно еще больше убить здоровье и всякое желание к фитнесу в будущем...автору советую собрать волю в кулак и го в зал, под присмотр инструктора!
Это очень мило!))