По большинству комментариев, скажу - люди вы злые и мерзкие!! Одни думают что девушки себя считают красивой только те кто весит под тонну, а другие что это признак завышенной самооценки. Очнитесь, вокруг много красивых девушек, довольных собой, своим телом, своим внешним видом и считающими себя красивыми. Если для вас это нонсенс то проблему не там ищете!
смотри, берешь вещи для тренировки с собой (или если есть возможность арендовать шкафчик в зале) Перед уходом с работы немного покушать чтобы быть не супер голодным и сразу едешь в зал. Обычно 1-1,5 для нормальной тренировки за глаза и за уши, и со спокойной душой едешь домой. Пару раз в неделю после работы и раз в выходные. Ничего вот сложного