Лучше кушайте часто и по-немногу, можно даже без ограничений в чем-либо) Наоборот, при голодовке организм начинает запасать жирок наиболее интенсивно, а с помощью дробного питания вы всегда будете сыты и не переедать) у меня друг ни в чем себя не ограничивая похудел за три месяца на 7 кг :)
У меня тоже такой медведь есть) он ещё говорит "Никогда не спрашивай человека, за что он тебя любит. Стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас - не за что"))
... И хламидиоза