омг, есть немного овощей😤😤😤 кто вас этому научил??? Я писать не буду это долго и много, ищите в инете сайт Зожник, сначала долго и внимательно читайте, после считайте рацион и составляйте программу и все получится, ибо это просто математика и всё.
я вам абсолютно уверенно заявляю, что при правильном подходе возможно практически всё, на конкурс бикинисток вы не попадете, на вес, тонус мышц и прочее можно привести в порядок.
Именно поэтому я принципиально не беру на работу женщин. Сегодня пмс, завтра декрет, потом ребенок заболел больничный и тд. Нахуй нужны такие работники,
Тупая бабская привычка броспть свои прокладки в унитаз. А то что им говорят вообще им сложно усвоить, если им мозг дан чтобы воду из ведра не пить когда пол моют.
при чем тут я😭😭? Это вы количеством входящих определяете поступающие блага. Вот мне и интересно, в эту сотню войдут айфоны и прочее, или это отдельно, то есть в сумме сколько раз вы дадите прежде чем поведете в загс.
Подливу пустила?