Это действительно важно, расстаться с девушкой правильно... по-мужски. В том числе сказать "мне жаль,что делаю больно"... хотя бы. По себе знаю, как это необходимо. Потому что уходя, вы разбиваете сердце... А уходя вот так, не по-человечески, вытираете об эти осколки еще и ноги. Не делайте так. Это подло и достаточно жестоко.
Уходить с головой в работу был не вариант. А вот к специалисту было надо обратиться. Если будет возможность, пробуйте. Желаю вам удачи и счастья, автор.