Посмотрите на это с другой стороны. Ведь в какой-то степени, это помогает Вам экономить. А в этот период времени это немаловажная способность. А то, что Вам не сидится (не лежится), так это вообще круто! Вы не страдаете фигней, и можете переделать кучу полезных дел. Займитесь спортом, а то многие ноют, что у них на него "нет времени"! )) успехов;)
Напишите на бумаге каждому по отдельности, как и ща что их ненавидите. Прям хорошенько выплесните эмоции. А потом сожгите. Помогает 👍🏼