Меня смутили слова "я жирная" не жирная , а полная. Я тоже полная, почти пять лет собиралась заняться собой( а мне ведь 20 нет), а тут подарили сертификат на шейпинг, взялась за себа( диета упражнения) и я худею. Пока пять кг, но это такой старт и радость, что мне хочется еще. А поводом послужили размышления о болезнях ( диабет, гипертония, ожирение и тд и тп,а потом и смерть), а я жить хочу. Молада я еще. Исключи сладкое, мучное и картошку,а еще займись спортом(лучше с инструктором)трудно но...
Меня смутили слова "я жирная" не жирная , а полная. Я тоже полная, почти пять лет собиралась заняться собой( а мне ведь 20 нет), а тут подарили сертификат на шейпинг, взялась за себа( диета упражнения) и я худею. Пока пять кг, но это такой старт и радость, что мне хочется еще. А поводом послужили размышления о болезнях ( диабет, гипертония, ожирение и тд и тп,а потом и смерть), а я жить хочу. Молада я еще. Исключи сладкое, мучное и картошку,а еще займись спортом(лучше с инструктором)трудно но...