старайтесь сохранять спокойствие и быть рядом. Желательно поддерживать телесный контакт, лучше всего чтобы он слышал ваше сердцебиение. Если возможно, поддерживайте зрительный контакт тоже. Говорите очень спокойно, негромко, не уговаривайте и не командуйте. Самое главное - старайтесь сама не пугаться, помните что это пройдет. У меня тоже ПА, бывали очень сильные. Важно, чтобы кто-то близкий был рядом.
Мне кажется мужчины не меньше нашего справляются с трудностями в связи с беременностью и рождением детей. Нас бывает очень непросто продолжать любить и заботиться в это время. Я к своему мужу бесконечную благодарность чувствую за его поддержку, за готовность к стремительным переменам, за то что всегда чувствую его плечо рядом. По мне, эта работа заслуживает равного уважения. Хотя, в отличие от материнства, от этой работы можно отлынивать))
Между прочим, многие женщины в послеродовой депрессии чувствуют разочарование в своем ребенке, он кажется не таким, как они ожидали, не здоровым, не красивым, ведет себя "не так". И дело в маминых мозгах, а не в том как реально выглядит младенец. А вы своими "все дети прекрасны" загоняете этих мам в жуткое чувство вины и неполноценности, благодаря которому из депрессии выйти в сто раз тяжелее.
А как вам лисья сирени? Не самые мерзкие разве?