это называется сон во сне. это когда в неконтролируемой фазе сна, ложишся спать там. как бы второй уровень получается. и проснувшись один раз, нужно проснуться еще раз. многие не осознают что происходит, и это чревато разными последствиями. не могут проснулся сразу. есть способ помочь себе. нужно помнить про какой нибудь предмет. например кольцо на пальце. в критической ситуации вспомнить про него. это поможет сразу проснуться. перед сном надо думать про кольцо как про спасательный круг.
Автор, Роберта Монро почитайте. Он в похожей ситуации оказался. Врачи и психиаторы разводили руками. Он сам со всем этим справился. В последствии открыл в Америке институт сна.