Зачем ходить в зал, если можно заниматься дома, не так ли? Для начала делайте приседания, отжимания и качайте пресс каждый день. Не забывайте увеличивать с каждым днем нагрузку (вчера например вы сделали 15 приседаний, а сегодня делайте 20). Не забывайте про питание☝️! Оно должно быть низкокалорийным! Ешьте побольше фруктов, овощей, яиц и кисломолочных продуктов. Помимо того, что Вы вес потеряете, так кожа лица станет лучшее👍 Удачи Вам, автор! Стремитесь к своему идеальному телу👍
Сегодня она не хочет ребенка, чайлдфри, все дела... А завтра она готова жизнь отдать, лишь бы родить своего первенца