Есть официальные благотворительные фонды, можно переводить им. Фонд Хабенского, например, или Клуб Добряков и пр. Если очень хочется помочь, можно им деньги переводить. В свое время моему ребенку помогли 2 таких БФ. И я перевожу периодически небольшие суммы. Ещё можно волонтерить в детских домах и домах престарелых. Если правда хочется помочь.
У моего ребенка 3 года назад начались серьезные проблемы со здоровьем, диагноз сложный, был даже на грани смерти/инвалидности, я все это время жила зажмурившись и сжав зубы. И недавно попали с сыном к психологу/дефектологом, и она меня пожалела, по-настоящему, сказала, что я многое пережила и у меня ПТСР, я чуть не расплакалась, т к. считала себя слобачкой и тряпкой расклеившейся. Пошла к психиатру, принимаю антидепрессанты, стало в разы легче