Запомните, всегда когда выходите в магазин/вынести мусор/или ещё что-то, всегда одевайтесь прилично, ибо в этот самый момент вы встретите всех своих знакомых, друзей, бывших и тд.
Ах да, мой вам совет, даже когда идёте выкидывать мусор, возьмите на всякий случай с собой загра
наоборот, чаще кушать и двигаться) ведь когда ты чаще кушаешь, организм думает:"ага, еда поступает регулярно и без перебоев, значит нужно избавляться от этих запасов жира, нафиг они")
#вкживи