Я всегда стараюсь быстренько все разложить по пакетам пока кассир пробивает. Но! Реально бесит когда я пакеты положила в начале а кассир как специально выгребает продукты из под пакета. И пару раз "замяли" зелень. На замечания что зачем же так сурово- говорят"так все равно ж резать будете" бесит!!!!
Я мама 3 сыновей. Рост 170 вес 56. После второго декрета была сидячая работа и я быстренько набрала +20 кг!!! На диетах никогда не сидела. Родив третьего год назад поняла что это мой шанс. По 15 мин в день занималась дома. В еде-без ограничений. Итог-32 размер одежды. И да-я согласна с автором про коров, правда это грубовато.
Я после родов весила 78...для меня это много. По 10 мин в день-приседания, махи ногами, пресс и прочее. Завела листик-раз в неделю взвешивалась и обмерялась. Сначала в зеркале и на весах результата не видела, но спасибо метровику- сантиметры стали уменьшаться. Через 6 недель-56 кг!! В еде все без ограничений. А муж-поддерживал и советом и показывал что то. Так что надо просто хотеть и делать!!!!
Автор. Сделайте сама первый шаг!!!