Маленький совет, который часто позволяет мне увидеть сон. Сразу оговорюсь, что не подходит людям с бессонницей и не работает если спать меньше 7 часов. С вечера наливаем себе стакан яблочного сока (свежевыжатый лучше), ставим на прикроватную тумбу. Заводим будильник за час до пробуждения. Просыпаемся по будильнику, выпиваем сок, минут 5-10 тупим, но никаких телефоном-телевизоров-книг, затем обратно спать. Мне в 90% снится потом сон, который я потом помню!
Со снами у каждого человека всё очень индивидуально. Лично у меня ощущение реальности во сне соваем другое, нежели на яву. Как будто под водой находишься. Только очень тяжело не разрушить сон, когда понимаешь, что спишь. Но если удается - получается осознанное сновидение, нде можно делать что угодно: летать, выступать на концертах, есть самую вкусную еду, пользоваться магией, гонять на формуле 1. Жаль, что чем больше изменений внесешь в сон, тем быстрее он разрушится.
как же тогда во сне жмурюсь?)