полностью согласна!! Даже если и набираешь нужные белки, то с ними перебираешь углеводы, жиры и общий калораж. Протеин-самая безобидная поддержка спортивного человека. Зацепило, прям. Просто столько друзей такое лицо делают, когда я покупаю протеин, как будто там яд!)) достали:))
на протеине накачанные мышцы.... Рукалицо... Протеин в переводе означает белок, он есть в твороге, яйцах, орехах, бобовых. Не деградируйте, умоляю, спасайтесь!!
Нормальный сюжет для сна. Банальщина:)