Комментарии

Если сейчас ешь фрукты овощи и крупы, то до этого диету ты нихрена не держала. Она такая и должна быть.крч диету не держала, лекарства не пила, во всём виноваты врачи, одни веганы спасли.

В одной руке телефон с постом про правильное питание, в другой - пакет чипсов. Какой сложный выбор

Болею, но таблетки пить не буду. Лучше буду травы пить и в туалет ходить по пять раз в день.

Я пытаюсь похудеть.. запросто обхожусь без хлеба, мучного, сладкого, но блин. Алкоголь бросить не могу, я алкаш😞🤪

И в чем лайфхак? 70% растительной пищи, 30% животной. Это правило нормального питания. Порция мяса с ладонь. Сам не следую, мне стейк милее любой морковки.

А я вполне понимаю автора. Были похожие проблемы с ЖКТ (тяжесть и боли в правом подреберье, тошнота) и аллергии (преимущественно высыпания на коже). Потом начала веганить - и, буквально, начала летать. В жизни не чувствовала себя лучше, все проблемы прошли. Вот только через пару лет такой "диеты" обнаружили туберкулёз. И после этого, в период лечения, пришло осознание: 1) животный белок, с..ка, все же необходим; 2) если не можешь есть мясо - жуй яйцы и попивай молочко; 3) не забывай закидываться ферментами и будет тебе счастье. А в туалет автор ходит так часто из-за того, что ест большое количество клетчатки, тем самым стимулируя работу кишечника.

Т е вместо одной проблемы, вы приобрели другую. Вы же понимаете, что вот эта дефекация, как у утки: поел-посрал, не нормальна? А ведь кишечник -основа иммунитета.

Автор пишет что 7 лет сидит на диете прописанной врачом. Логично же, что и лечение было лет 7? Не диетами же врачи лечили его? Я за 2 года устала таблетки пить, а тут после 7ми автор бросил это дело. Сменить врача? Так может менял? Или один специалист на город и нет возможности выехать к другим? У нас вот только 2 хороших гастроэнтеролога. Не все в больших городах живут... Автор пропагандирует веганство? Так сам мясо ест. У каждого своё понятие "редко". Растительный белок и элементы быстро усваиваются организмом, клетчатка стимулирует работу кишечника. Потому и чаще на горшок. Если это не понос 5 раз в день, то нет смысла паниковать. 7 лет наблюдаться у врача! Ну логично, что автора на все анализы и обследования уже отправляли, лечили. Устал человек. Столько дечили и не долечили. Попробовал питание веганское, помогло! Хорошо же.

Я считаю идеальной диетой для себя средиземноморскую, много овощей, фруктов, рыбы, сыра, молочки, овощи, бокал красного вина раз в день, минимум мяса. Дороговато, но оно того стоит.

У меня были проблемы с циклом, просто жуткие. Врачи особо ничего не говорили внятного. Стала вегетарианкой, через 2 месяца вернулись месики и ходят теперь как по часам. Так что верю автору.

А йоги говорят, как раз так в идеале и надо, сколько раз поел — столько и 🚽💩😁

Не могу сидеть на диете , все время на бухлишко срываюсь. Я ❤ тебя🍸

Хорошая попытка веганы, но нет. Шашлык сегодня будет, с лучком, кетчупом, ммм

Вечная засранка с пострянно ищущим туалет взглядом, в организме ничего полезного не усваивается, а вскоре из-за обилия клетчатки и недостатка ферментов начнется пострянный метеоризм. Да, жизнь определенно стала лучше.

В последнее время стараюсь слушать свой организм, есть то, что хочется, типа интуитивного питания. Сначала ушла в отрыв - ела прямо всё, что хотелось, при этом себя ни в коем случае нельзя ругать, спустя 4 дня притормозила и стала выдавать себе адекватные потребности. Я не любитель сладкого, но пиво и солёное для меня были аки Киндер сюрприз для ребенка, теперь же выпиваю бутылку при встрече с друзьями и понимаю, что больше не хочу. Стала западать на творог, овощи и каши, а в теле находиться очень комфортно)

Я Вас, наверное, удивлю, но бежать с заряженным огнемётом в туалет, после каждого приёма пищи- тоже не норма

Уже много раз слышала,что норма-когда человек после еды идёт в туалет через 1,5 часа,а у нас и по одному разу не все ходят. Автор,опирайтесь только на собственные ощущения!никого не слушайте!никто не знает Ваш организм лучше,чем Вы сами. Но всегда надо понимать,что,отказываясь от чего-то-нужно заменяющее.в данном случае нужно больше белка (бобовые,орехи) и вит В12 и вит Д. Странно,что люди задумываются об этом только когда отказываются от мяса,потому что даже у тех,кто его ест-дефицит. В общем,к этому делу нужно подходить не абы как,а хорошо все изучить и проанализировать!

Интересно,что там за диета была до,которая не помогала

Либо ваш врач не расписал диету, либо вы ей не следовали. Я попала в больницу в своё время с дикими проблемами жкт. При выписке мой врач расписал абсолютно все. Все, что можно в не ограниченном количестве, что можно ограниченно, что можно изредка и что нельзя вообще. Совсем. Я следовала диете. И мне стало лучше. Если у меня было сказано - 250 грамм в неделю красного мяса максимум - я и ела ровно столько и не больше. Творог по утрам - я его и ела. Хотела молоко - только определённой жирности. Тяжело, да, но оно того стоило.

Хорошая попытка вегетарианец, но нет, мясо форевер

У отца рванула язва, реанимация, врачи рекомендовали сразу удалить часть желудка, мол всё равно в течении года придётся, так как таблетки тут уже не помогут. Поменял питание, отказался от мяса/птицы/жаренного/сахара и вредных привычек. Уже 7 лет прекрасно себя чувствует, глотает зонт раз в год, язва полностью зарубцевалась.

Врач в очередной раз назначил лечение, выполнять предписание врача я, конечно же, не буду. Лучше стану есть траву и все само пройдёт😆

Этот пост словно знак свыше: пора заканчивать хавать всякую дрянь и переходить на ПП

Да я тож мясо обожаю, но без него гораздо легче моему организму..

Столовая ложка льянового масла и... Всё!!!

Мне от свинины и говядины тяжело бывает. Особенно, если мясо с жирком. Я ем мясо птицы и морепродукты, все хорошо. Кролик ещё диетическим считается, но я из-за цены его редко беру

Во всём нужен режим. И будет счастье. Увидел на примере армии. Толстые и худые приходят к одному стандарту.

Это так всё индивидуально, что рекомендации врачей нельзя воспринимать буквально... Узи, обострение гастрита - и все врачи твердят запеканки-творожные запеканки, кашки-малашки/а-ля мюсли, но я не могу их есть, аллергии нет, но мой организм не воспринимает этого всего, особенно натощак, и много чего другого из подобных продуктов... Не могу даже прожевать/глотнуть, выворачивает наизнанку во всех смыслах!( Вот пюре и постные супчики с овощами, крупами, да хоть с куриными фрикадельками - самое оно!)))

Нормой является ходить в туалет от 3 раз в день (после каждого основного приема пищи) до одного раза в 2 дня. В последнем случае такое часто у людей с удлинённым кишечником. Так что те, кто говорят, что это плохо - сами проконсультируйтесь с врачом.

У вас не были проблемы с кишечником. У вас они все еще есть. И дело не в веганстве. Может, вы все-таки нормально полечитесь?