Комментарии

Знаете, я оптимистка, верю в то, что наши возможности зависят только от нас, будущее в наших руках, никакой судьбы нет. Но даже я не настолько идиотка, чтобы оспаривать законы природы: необходимо спать, необходимо есть. Против природы не попрешь, и никакие это не лимиты, это возможность чувствовать себя комфортно в своем же теле.

Я настолько люблю спать,что лучше я перестану есть! Хотя нет,есть я тоже очень люблю...

Мы можем преодолеть свои лимиты. Мы лежим в темноте, но мы не убиты. Мы не спим, и расходуя силы напрасно, Мы сходим с ума, думая, что это прекрасно. Но мы уснем, когда очень сильно устанем. Своим безумием мы сами себя часто раним, Терпим, лелеем, храним порочные мысли, А в нашем сознании, мертвые петли повисли.

Я как-то не спала трое суток и ещё 13 часов, хотела спать, но не могла. Это было худшее время в моей жизни — я начала слышать голоса, видеть всякую хрень, отключаться на несколько минут (например, сижу за компом, моргнула — а я уже стою на кухне возле открытого окна), была жуткая дереализация (казалось, что всё вокруг нереально, как будто мир...из картона что ли, сложно описать). Пришлось ехать сдаваться в психушку (кроме отсутствия сна были другие проблемы с психикой), психотерапевт, видавшая многое, настолько ужаснулась, меня увидев, что даже не оформив меня толком как пациента в обход очереди из кучи народу отвела меня на какой-то укол. Я заказала такси, поехала домой и проспала 28 часов, какое-то время из этих 28 часов было как будто в полусознании со стремными глюками и нарушением дыхания. С тех пор мои проблемы с засыпанием полностью не решились, но я никогда не позволяю себе дойти до такого состояния. Не представляю, зачем и как это делать намеренно, да ещё и по такой тупой причине, как "преодоление лимитов"

Я примерно так же себя веду, когда сокращаю время сна на часок

Знаете по телеку показывают такие семьи, где приходит горе и всё один за одного? Так вот это не про мою семью. Единственный мой родной человек был мой брат, но он умер! Вот прям по-настоящему, навсегда! Я просто не могла поверить, не могла спать, вот не могла и все тут. На третьи сутки был пиздец, колпак съезжал с бешеной скоростью, хорошо у бабушки нашлась минутка на меня и мне впиндюкали снотворного, чуть не проспала похороны, но зато отпустили глюки, а то ходила с братом общалась, это 100% был он, его голос, только он был прозрачный...

Диплом горит. Трое суток без сна. Пошла в магазин за картриджем, очнулась на другом конце города не понимая, где я и что тут делаю. Оставила там кирпичей на новый дом и понеслась домой спать, паплевав на все.

Не знаю, где здесь причина, а где - следствие, но история Ваша напоминает ситуацию с моим близким другом. Он не спал несколько недель - объяснил это стрессом на работе. Затем стал «видеть» демонов и страдать манией преследования, в итоге ушёл босиком в Москву (300 км от нашего города, часть пути проделал на попутках). Там его, наконец, «разъяснили» и положили в психиатрическую больницу. Все описанные симптомы, со слов его лечащего врача, - чёткие признаки шизофрении. Год лечился в стационаре. Прошло семь лет уже, но парень до сих пор пару раз в год ловит демонов и лежит в больнице. Говорит, что чувствует наступление приступов заранее, сам идёт в стационар. Не работает, на инвалидности. А как бравировал сперва! Могу, дескать, неделю не спать, все дела переделаю! Вот, переделал (((

Когда сын был маленький 3-4 месяца, я почти не спала. Ночной сон в 4 часа - это подарок судьбы. И вот наконец настал предел моих возможностей и я словила глюки: я слышала, как идёт электричество по проводам 😱 и это не давало мне заснуть, видимо переутомление жуткое. Потом мне казалось, что я слишком маленькая, а потом что очень большая в размере. Короче, жесть. Поднялось давление, сердцебиение 140 в лежачем состоянии , вызвала скорую, дали снотворного . Да такого, что я еле дверь за ними закрыла и бегом в кровать, вырубилась. Хорошо,мама в этот день выходная была и осталась на ночь. Страшно это всё- эксперименты со сном .

Я не спала по 2-3 суток во время подготовки к сессиям,...когда работала медсестрой, лет 5 был график ночь-через ночь, с 16:00 до 9:00 или, при ежедневкк с 9 до 15 брала по 2 ночи в неделю - это полтора суток дежурство. Хорошо, если за ночь удавалось подремать в пол глаза 2 часа. Прошло много лет. Бессонницей, не могу заснуть до 3 ночи. От недосыпа через месяц выхожу на депрессию, она нарастает, приходится идти сдаваться к психотерапевту, пить курсами таблетки по 4-6мес. Эти депрессивные срывы тянулись лет 7, не меньше. И только пол года назад, спустя много-много лет, меня осенило, что возможно первичной причиной является срыв циркадных ритмов. Поставила будильник на 22:30, типа "скоро пора спать", он звенит - пью мелатонин (гормон сна).... И, люди, тьфу-тьфу-тьфу, осень-зиму пережила без депрессняков. Искренне надеюсь, что попала в точку и так будет продолжаться и дальше.

Все нужно делать с умом. Многие великие люди спали по 3-4 часа в день. Но с перерывами на сон несколько раз в день. Например 2-3 часа ночью и по 15 минут 3-4 раза в день. Или просто по 15 минут 7-9 раз. Каждый может убедиться в эффективности этой методики, но не всем такой ритм жизни подходит.

"Выйди из зоны комфорта!"- шептали голоса вокруг...

Я настолько засоня, что мне с трудом удаётся пережить ночь без, и то, потом отсыпаюсь днём. Даже представить такое не могу.

Самое главное нахуя? Ведь не Лобачевский и не Менделеев, чтобы так ценить каждую минуту бодрствования. Меня всегда интересует для чего, что собираются делать эти люди. Человечество уже сериалы придумало, потому что чем то же надо после работы заниматься , а эти от сна отказываются , что бы что? Чтобы больше сериалов посмотреть?

Я люблю спать. Спать любит меня. Это взаимно

Читала как-то про эксперименты в СССР над заключёнными, которых лишают сна. Это действительно одна из самых жестоких пыток — лишать человека естественной потребности организма. Даже без еды можно хоть как-то существовать минимум неделю (при этом пить воду, конечно же), а вот неделя без сна наносит нехилый такой удар по психике, человек находится на грани сумасшествия. Я на себе проверила, что такое добровольно лишать себя сна, последствия есть до сих пор. Мне казалось, что тратить столько времени на сон — глупо, что можно столько всего сделать за это время, и какой-то период у меня даже получалось, мне начало нравится это состояние, полностью изменилось восприятие и мышление, но это действительно несёт за собой ужасный вред организму. Так что мой совет — спите, забейте на все и спите столько, сколько требуется.

Когда родилась старшая дочь,невысыпалась до такой степени,что однажды проснулась утром,она лежит рядом,сухая и спит,значит покормленная.Рядом на полу мокрые пеленки.А я даже не помню,как вставала ночью, кормила и пеленала. В этот момент прочувствовала выражение "от ужаса зашевелились волосы".Ведь я могла уронить ребенка,да даже задушить от недосыпа! А утром ничего не вспомнить. Больше такого не было, но тот ужас долго будоражил.

Я б прибавила пару часов сна к своим лимитам)

Когда только попал в армию мы спали часов по 5-6 в сутки, казалось мало. Но несколько раз за время службы были серьёзные мероприятия. Какие-то продолжались 1 неделю, какие-то 2 недели. В течение этих дней мы все спали максимум по 3 часа. Раздвинули лимиты по самые помидоры. Прапорщик который отвечал за наш участок НЕ СПАЛ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ ВООБЩЕ а вместо сна пил водку в компании прекрасных дам. Он сохранял ясность ума и только на пятый день выглядил уставшим, отсыпался и снова брался за работу. В процессе этого бессонного марафон я испытал все стадии и состояния недосыпания. Засыпал везде и в любом положении, во время работы, стоя и т.д. То что я с трудом фокусировал изображение и оно дрожало в глазах - это уже было привычным состоянием. Нормой было выслушать от дневального претензии т.к. он несколько раз будил меня а я бессознательно разговаривал с ним, говорил что встаю а сам засыпал снова.

Люди всё время меня спрашивают, знаю ли я Тайлера Дёрдена?

5 дней без сна не сделают человека сумасшедшим. Значит парень и раньше был не в себе, а этот стресс просто послужил катализатором.

Я люблю спать и пусть весь мир подождёт))

Наверно я очень странный человек, но если я хочу спать я сплю, если я хочу есть я ем, если я хочу извините в туалет, я иду в туалет. Зачем бороться с собсвенным организом, какой приз? Новый айфон?

Я очень люблю спать, а спать любит меня. И мы идеальная пара

Я тут за прошлые двое суток поспала всего 2 часа, так думала не доживу до вечера. Вырубает буквально на ходу, чуть над документами не уснула. А люди добровольно несколько дней не спят, это же издевательство над организмом. В универе не понимала одногруппников, которые ночами не спали, учили или писали что-то. Для меня сон всегда был святым. Учеба закончится, а угробленное из-за нее здоровье - на всю жизнь. И училась я, кстати, не хуже.

Зачем большинству практикующих эти дополнительные 2-3 часа в сутки? Вы какой-то выдающийся человек или просто сериальчики подольше посмотреть? Для меня в принципе такие сокращающие свой сон бездумно - уже психически нездоровы. Что должно происходить в голове, чтобы этим заниматься? Во-первых, эти практики подходят единицам в мире, во-вторых, сон делится в течение суток в соответствии с биоритмами, а не тупо ночью спится вместо восьми часов - пять (как это делают многие)

Я свои лимиты готов преодолевать, только увеличивая время сна 😁

Прошлым летом я на протяжении 3 месяцев спала по 2-3 часа в сутки. Было очень много работы + проблемы на личном фронте. Переодически ночевала на работе, при чем под ночёвкой не подразумевался сон, нужно было конкретно работать. Спала в переговорной по 30 минут - часу в разгар рабочего дня, так как в противном случае я просто вырубалась на рабочем месте. Похудела знатно, да. Но помимо этого добавилось истеричное состояние, апатия и прочие «ништяки». Как итог, в один прекрасный день, я просто не смогла выйти из дома. Я в прямом смысле этого слова ходила «по стеночке». Это со мной продолжалось около 3х недель. К чему это я, не стоит экспериментировать со сном. Чревато это всё. На своей шкуре ощутила все эти «прелести».

Блять, ребят, сокращение часов сна/переход на другие циклы дня и тупо бессонница – не одно и то же. Целая наука, которую познавать нужно медленно и осторожно. А он просто не очень умный. Зато безлимитный.

А что у него пошло не так, если просто сокращение сна перешло в несколько дней бессонницы? Я слышала, что сокращение времени сна в принципе работает, но все равно спать надо, и спать достаточно.