Комментарии

А я живу в Москве и на алтухе. И за эту зиму я тоже неплохо похудела, ибо снег нихуя не чистили, и приходилось пробираться через него, как Гэндальф через горы!

Да как вы это делаете?) я живу в Сочи, на горе, чтоб с остановки до дома подняться, ровно 1 км вверх, при чем местами очень крутые подъёмы. Но кроме спортзала и пп-ничего не помогает. А тут люди пешочком прошлись месяц-и вуаля, попа орех.

Тем временем я поднимаюсь на второй этаж на лифте 😂

У нас в стране вообще сплошной спортзал с бесплатными тренажёрами. Например, ради нас, месяцами чинят лифт, и мы ходим по лестницам на 9 этаж. Не чистят лёд и снег и мы бесплатно отрабатываем походку от бедра на протоптанных в сугробах тропках. Ну вечернее возвращение домой под негорящими фонарями - очень развивает слух и скорость бега) Страна спортсменов, елки-иголки!

Люблю Парк Горького и то, каким он стал! Я работала на Фрунзенской и летом часто после работы брала холодный чай в Старбаксе, наушники в уши и шла домой пешком через Парк Горького... прогулки по весенней/летней Москве это чистый кайф. Могу и 20 км намотать в одиночестве.

Смеркалось... Автор второй год активно искала на попу приключения в любимом парке Ну у меня только такая мысль возникла) У нас в сумерках выползают всякие специфические личности в парк, там гулять уже нельзя, можно только бегать, и то прячась в кустах, маскируясь под орешник

Никогда не была в Москве и тем более парке Горького. Представила лестницу, как Кунгфу Панде, к храму😀

Есть люди с хорошей генетикой. Они легко худеют при всяких таких лайфхаках. Им достаточно исключить всего 1 продукт из рациона и вес легко ползёт вниз. Со мной такое не прокатит )))

I follow the Moskva Down to Gorky Park И попа моя как Ореееех. :D Автор почти как Аттикус Финч,с его единственным спортом - ходьбой. А вот в Мейкомбе считали: если человек идёт пройтись просто так, без определённой цели, значит, он и вообще такой — ни к чему не стремится и ничего никогда не достигнет. Но они там, откровенно, были не особенно умные, насколько я помню.

А я выгонял себя в парк на лыжах на выходных, снега много было. Сейчас хочу начать бегать. И тренажёрка два раза в неделю. Но поесть я люблю, так что занятия стараюсь не пропускать. И при этом я живу с человеком, единственная физическая нагрузка которого - секс. А так у него учёба, работа сидячая. И он худой, но ест больше меня. И бегает быстрее, хотя не занимается. Где справедливость?

Последний рейс работал в Африке и когда чистили трюма за бортом было+40 ,а в закрытом трюме где-то 60 итог минус 15 кг)

Как я вас понимаю! Когда переехала в Сан Франциско, долгое время не могла привыкнуть к тому, что простая прогулка превращалась в полноценное кардио, эти бесконечные холмы и лестницы были повсюду.. сейчас уже привычнее ходить по этому городу, обувать удобную обувь практически ежедневно, к одному невозможно привыкнуть-эти потрясающие виды во время прогулок, до сих пор сводят с ума!

Некоторые годами качают попу и не только в спортзале, а результата ноль. Где взять такую генетику?

Видимо поэтому наш лифт сука уже два месяца чинят,чтобы я похудела.но я поднимаюсь и спускаюсь с 9/на 9 этаж пешком и нихуя не худею😬

А можно я просто напишу - я тоже живу рядом с ПГ! Не могу ещё нарадоваться))

А я на стадионе по лестнице хожу: и кардио, и мышцы на ногах не хило качаются, и попа!

А я с собакой наматываю и чего-то ни фига....

Да!представила полярника. Вышел так из домика и побежал от белого медведя! И жопу накачаешь и ноги удлинишь и цепкость рук обретёшь залезая на крышу

Молодец какая... а я около серебряного бора живу. Могу туда только на машине доехать, шашлыка пожрать😂🤪

Я по такой же причине каждый вечер по Потемкинской в Одессе хожу. И да, результат не хуже, чем от спортзала)

Всегда много хожу, километров 7-8 в день минимум, так уже несколько лет, и ничего не накачалось... Когда лифт отключили на пару месяцев (живу на 7 эт.), тоже результата никакого, завидую автору)

Живу на 16. Пожалуй, попробую походить пешком, авось к лету что-нибудь да подкачается

Живу во Владивостоке, у нас город на сопках, и лестницы в эпических количествах - неотъемлимая часть пешеходных маршрутов. В первый же год жизни подкачала ноги и попу, ибо любою пешком гулять.

То чувство, когда ты вообще не имеешь представления, о каком месте говорит автор)

Категория : ленивая фитоняша ☺️автор, я с вами ❤️

Меня тоже не загнать в спортзал, на фитнес, бегать. А вот на самокате 30-40 км проехать по Питеру это запросто.

Живу на восьмом этаже уже второй год, лифта нет. Спускаюсь и поднимаюсь по несколько раз в день. Где мои накачанные ягодицы?

Хотя если бы я жила у пг то через день бы ходила. Там же ещё кататься можно *^*

Помню как жила в центре в доме с огромными потолками и без лифта на шестом этаже, так вот когда меня попросили поприседать я спокойно 60 отжала и ничего не болело х)

Ниче не поняла, где что, но лайк за попу