Комментарии

Почему приём а-ля "Ты чё, дура? Ты ж только недавно ела!" не срабатывает?

Я бросила, когда забеременела. Трудно было и курить, и блевать 😂

Много кто написал про сильную хочуйку когда выпиваешь,но не увидела про кофе и сигареты. Мне ведь не одной после кофе хочется закурить,что аж зубы сводит?

Ты только, что курила, пила, ела, занималась сексом и получила зарплату! Во тренинг!!!👍😂😂😂

Ежедневная пачка сигарет за 50 рублей лишает тебя 18250 рублей в год: за эти деньги можно запросто съездить на неделю в Прагу. Я вот не курю. Возникает резонный вопрос: какого хрена я ещё не в Праге?

Это знак, у меня сегодня первый день. Бросаю. Ребяткииии, как мне тяжело

А меня болезнь щитовидки бросить заставила, но если хоть бокал вина выпью - курить хочется, аж морда трещит. Так что теперь и не пью, и не курю.

Я уже пробовала все лайфхаки этого мира и до сих пор курю. Система не совершенна.

Сегодня видела пост про мужика, который на голову клетку надел, чтобы бросить курить. Ключ жене отдал, она его открывает на время еды.

Пока на самом деле не захочешь бросить курить, ни чего не получится

А я курю только вот если совсем днище в жизни, ну или если выпью. Пару раз прокурила - успокоилась. Как привычка не закрепляется 🤷‍♀️

Странно.. если я знаю что я давно не курила, как я могу поверить что это не так?

Когда мои руки тянутся к конфетке, такой прием не срабатывает. Да и вообще ничего не срабатывает.

Балин , курить захотелось (((

Я, слава Богу, не курю . Но вижу как тяжело бросить эту пагубную привычку по родным людям.... Ох, зачем Петр 1 там табак привёз...

Мой папа,когда бросал "курил" карандаш) говорит за долги годы больше привык к этим движениям,чем к некотину.

Я тоже бросала курить и помню как это было тяжело, когда хочется еще одну затяжку, последнюю. Самой большой мотивацией для меня было то, что молодой человек постоянно говорил как я прекрасна, как от меня замечательно пахнет духами и как запах табака все портил. Бросила одномоментно и после этих фраз курить совсем не хотелось 🤗

Я когда решила бросить курить все равно разрешала себе. У меня спрашивали Покурим? Я говорила Нет, просто постою с вами. Бросила что ли? Не, просто не хочется 🤷🏼‍♀️ и так каждый раз. В общем, мне помогло то, что морально я себе не запрещала, но не курила)

Я по книге Алена Карра бросила курить.как я счастлива!!!😊

Мне в принципе пофиг, курит кто-то или нет, но этот запах от человека, когда он только покурил, этож такая жесть, особенно если в транспорте оказаться рядом, причем пофиг что мужик, что девушка, каждый раз выворачивает...

На столько разные у всех мотивации)) я курила почти 6 лет. Когда решила бросить, то от знакомых слышала лишь смешки и видела ухмылки, мол, ну-ну..)) Они и с собой курить звали, типо забыли, что я бросаю; то начиналось "ну одну выкури, хочется же, ниче не будет" и так далее. И когда уже сил не было противостоять, хотелось все бросить и выкурить эту сигарету, то единственное, что меня удерживало - они что, правы были, что я не смогу? Ух!!! Не смогу смотреть, если на их лицах будет "ха-ха, я же говорил(а)!" Ну уж нет)) назло им и их провокациям не сдамся) таким образом уже 5 лет не курю и начинать точно не буду снова ;)

А вот когда себе говоришь, что ты только съела шоколадку, организм не верит( и продолжает ее требовать.

Блин тоже хочу бросить, но не знаю как((( чуть всплеск эмоций и все где моя сигарета?! Эх😞

Для меня было очень тяжело при бросании не закурить, когда выпью. Буквально глоток вина или даже пива вызывал желание курить. Часто так срывалась и закуривала заново. Когда день рождения подруги прошёл без сигарет для меня (я даже спокойно стояла рядом со всеми, когда компания ходила курить), это была реальная победа для меня! С этого дня пошел отсчет жизни без сигарет - ноябрь 2017

Осталось только бросить выпивать..

Автор, молодец! Вы на верном пути. Жму руку!

Самовнушение — действенная штука

Не курю 4,5 месяца) стаж 9 лет. Счастлива безумно

Бросила курить из-за холода. На новой работе не было курилки,приходилось мерзнуть,пока не началась метель. Потом 2 года "по пьяни",и уже год как ни одной!

После смерти бабушки, поняли, что дедушка не в состоянии самостоятельно жить и не очень уже дружит с реальностью-забрали его к себе. А он очень много курил, практически не выпускал сигареты из рук. Отводили его на балкон (дома никто не курит), но он ругался и не хотел выходить. Так мы с мамой при каждой просьбе покурить бы говорила-так, ты же бросил! Он удивлялся и спрашивает -и давно? -так вчера... -это я погарячился... Так потихоньку, снижая "дозу" и отучили... Как потом выяснилось, он не помнил, что делает. Курил, потому что не помнил, что только что купил. Доедая еду, тут же спрашивал, а когда завтракать будем... Очень грустно было видеть как стареют близкие люди