Комментарии

Если я начала загоняться по хуйне, то хоть пропадёт свет во всем мире-я не усну.

А это точно для людей, а не для попугайчиков лайфхак?)

Для меня секрет звучит как "чтобы лечь спать - надо лечь спать"

А почему тогда слепые не спят круглые сутки🤔

Какой -то у вас странный мозг. Мой мозг летит в кругосветное путешествие, делает ремонт в несуществующей квартире., гастролирует с НикиМинаж, рожает детей , ищет работу за мильен. Из ух эти мечты перед сном

У меня возникают проблемы на этапе «отложить телефон»😄

Если ты не боишься темноты.. и бабайки, и неводомой хуйни. А мой способ проще- нужно отпахать овердохуя часов на работе, а потом хоть как летучая мышь под потолком заснёшь)

Даже если я закрою глаза и руками и ногами, это не помешает мне проигрывать в голове столетний диалог и придумывать гениальные ответы

-Ахахахахаха Ахахахах Ахахахахахахаххаах (Человек страдающий от бессонницы)

А я маску для сна натягиваю. С самолёта осталась. Удобно, чё;)

Фигня. Мне спать мешает не свет и не телефон,а мысли. Жужжат,шумно жужжат 😒 спать мешают

А вагон мыслей и бреда из головы кому отогнать?

Мой мозг будет гундеть на тему «Блооо, тебе больше делать нечего? Ты же прекрасно встанешь и будешь полон сил, если поспишь два часа!»

Кажется, после фразы «положив подальше телефон» многие поняли, что Эта миссия не выполнима 😂

Не знаю даже, как назвать то чувство, которое вызывают во мне люди, делающие такие вот открытия. Наверно, если им сказать, что планета круглая, тоже буря восторга будет.

Маска для сна и беруши в уши. Нужно отдыхать в полной темноте и тишине, это полезно для здоровья. Но, если из головы не удаётся что-то выкинуть, то никакая маска-хуяска не поможет.. :/

Если я не хочу спать то и темнота не поможет...но есть один способ...советских космонавтов так учили...нужно закрыть глаза и закатить в верх и так удерживать...вырубает...не знаю механизм но действует.пробуйте мож кому поможет...

Ооо. У меня муж так укладывается спать с телефоном, читает-читает. Я успеваю и заснуть, и проснуться, и поругаться на него (убери телефон! Спать!). А на утро он жалуется, что у него бессоница и он не мог долго заснуть. Поэтому фраза "подальше от телефона" в этом лайфаке является ключевой. 😂😂😂😂😂

Автор просто не знаком с настоящей бессонницей 😔 там не ладони на глаза, там ноги на люстру положишь, лишь бы уснуть

А можно просто начать работать! Тогда отрубаться в первую минуту сразу будешь в любом месте и даже стоя 😪

А вот руки не устают ладошки то держать ? Меня б это больше напрягало и я б точно не уснула

Не работает, и лечь на спину закатить глаза - тоже не работает, и прохладный душ а потом под тёплое одеялко - не работает. А работает алкоголь, полбутылки красного - здравствуй сон)

Если я легла, пока всё за день накопившиеся не попередумаю, пока в розовые очки не оденусь-не усну.

Нужно закрыть глаза 👀 и ни о чем не думать, тогда то сон и придет. Но мы же ляжем, в телефоне поковыряемся, потом глаза закрываем и мозг начинает спрашивать а помнишь ли ты того чувака с которым дружил 10 лет назад и он переехал, найди как его в ВК. Это пиздс...

Ни хрена се, механизмы у вас. Я просто закрываю глаза (когда их закрываешь, там темно 😉), ложусь на бок и засыпаю. И пофиг, днем, ночью, или вечером.

Днем я и так засыпаю отлично)))

Лайфхак как уснуть в любом месте в любое время!!! Трое детей! И ты готова спать даже стоя 😝!

А как без телефона то?? А залипать в него до рези в глазах? А как же ленту полистать, пусть даже там ничего нового нет? А видосики?? Нет, без телефона не уснуть, как ты глаза ни закрывай.) С ним правда тоже уснешь только к утру, но это детали.))

Если проблемы со сном - просто найди изматывающую работу. Адская работа - и вот ты уже можешь спать стоя засыпая за секунды 😂

Что бы хорошо засыпалось, надо детей завести😀 Будете спать мало, но с засыпанием проблем не будет😀 У меня двоя карапузов, сплю в транспорте сидя, сплю на работе на обеде сидя и никаких масок или подушек даже не надо😆