Комментарии

Мне кажется, за это время организм не успевает отдохнуть совершенно 😐 Тут нужен товарищ Яйца в профиль, чтоб обьяснить ситуацию с медицинской точки зрения)

А мне если меньше 10ти часов - помираю весь день. 10-12 мой здоровый стандарт

А вообще, когда я засыпаю и просыпаюсь, если посмотреть на часы, проходит всего плюс-минус 4 часа.. Ну.. Дата правда меняется, но думаю, это баг

Кто сказал, что недосыпания плохо сказываются на внешнем виде? Вот мне 30 лет и я чувствую себя превосходно! *картинка сморщеной бабульки*

Тоже так хочу. Но если 8 часов не просплю то хожу сонная.

У меня бабуля в 12 ложится,в 5 встает. Начинает стирку, уборку, готовку, копошится на всю квартиру и никому выспаться не дает. Так ладно это, еще и орет, что мы засони, спим сутками. Думаю, ну как так же ! Секрет прост ! Те три часа , что она включала мыльные оперы она просто спала ! Хотя всем говорила, что днем не спит никогда 😀😀😀

А я если весь день не просплю, ночью трудно в соцсетях сидеть.

Капец, я с раннего детства сплю как сурок. Нет, если нужно куда-то утром, то встану, но, если выходной, то буду спать часов 12. Бывают дни, когда удаётся поспать часов 6 всего, так если так случается два-три дня подряд, я сразу выгляжу как чмо, аж кожа как то стареет сразу и скукоживается, ну и голова тяжелая.

Я 6 лет спала по 3-4 часа, а сейчас сплю по 12 часов и не высыпаюсь 😭😭😭 Почините меня

Наполеон тоже по 4 часа спал, а потом психанул и напал на Россию :D

Кхе. Нужна консультация с сомнологом, анализ крови на гормоны эпифиза и другие исследования. 4 часа это очень мало и с этим надо что-то делать. Сон это очень важно. И его недостаток, избыток и нарушение ритма- могут очень громко о себе заявить.

Мечтаю, как Тесла, спать 2 часа в сутки и быть бодрячком.

Вот была бы таблетка, выпил - и как будто поспал!! Скооолько же свободного времени было бы на сериальчики, гулянья, отдых! Но есть вероятность, что тогда, рабочий день официально сделали бы по 12 часов, вместо 8😫

Тот, кто рано ложится- жаворонок Тот, кто ложится поздно- сова; А вы- чокнутая птичка😂

Как люди умудряются находить сразу несколько работ, я одну то не могу найти..

Ауры ещё не видите или маленьких докторов? (Шутка) С.Кинг ‘Бессонница’

Хорошее самочувствие — вопрос времени. Лучше обратись к врачу

Мне и 8 часов мало... И так работать как вы, в жизни бы не смогла.

Как удаётся находить по 4 работы? Тут одну еле еле находишь и сил к середине дня вообще нет 🤷🏼‍♀️

Наполеон спал по 3-4 часа, энштейн по 12. Если нет проблем со здоровьем, то и бог с ним.

Круто! Главное - не количество часов сна, а чувство того, что выспался. По себе знаю. Иной раз спишь часов 5 - норм, а другой - 12 и чувство, что вовсе не спал.

Тоже было время, когда жила в таком режиме. Пока однажды не заснула в пятницу, а проснулась в воскресенье. Тогда решила на фиг так над собой издеваться )

У меня также, только я 5 часов сплю- 3 часа ночью,и 2 часа днём,если получается)) и все отлично, только жаль,что в сутках так мало часов. И- да,график работы суточный, может,ещё из-за этого привыкла по ночам не спать..

Я очень плохо высыпаюсь, если сплю меньше 10 часов, совершенно не представляю, как можно спать 4 часа!

Будучи студентом, отдала бы все за такой навык 😖

К появлению детей вы готовы. Поздравляю

Абсолбтно всем нужно разное время чтобы выспаться, но если вы зеваее хотя бы несколько раз в день, а спать вам в этот момент не хочется, то знайте, что ваш организм не высыпается, какое то время вы будете чувствовать себя нормально, но с годами усталость будет накапливаться, поэтому старайтесь спать больше и желательно ложиться и вставать в одно и тоже время))) P.s.Просто советы, я не ставлю никаких диагнозов. P.s.2. Все, можете кидаться минусами)

А я сплю минимум 10 часов, но не высыпаюсь. Когда могу, сплю 15-18ч

Так главное, как вы себя чувствуете, нет? Вам хватает такого количества часов на расслабон мозга, это же отлично! Завидую всеми фибрами души))

Как я Вам завидуууююююю!