Комментарии

Но ведь так вы нарушаете фазы сна, в какую именно фазу вас будит будильник неизвестно, если в быструю не особо страшно, а если в глубокую, то ваше тело и мозг не достаточно отдыхают. Ведь в глубокую фазу идёт выработка важных гормонов отдыха, так необходимых для работы сердца и мозга. Сейчас вам в кайф, но лет в 40 ваше сердечно не скажет вам привет. Оно будет нуждаться в поддержке и витаминах. Здоровья вам!

Находясь в декрете, у меня есть такой будильник, его даже заводить не надо.

Это правда наслаждение. Но я специально так никогда не делаю. Изредка бывает, что проснешься ночью, посмотришь на время в телефоне и, обрадовавшись, падаешь обратно на кровать досыпать положенное время.

Я бы сама себя убила, если бы делала так 😁

Ненавижу просыпаться ночью. Вот так проснулся бодрячком часа в 2-3 ночи и лежишь как дебил до утра. А потом весь день как зомби.

Когда у меня много выходных я тоже так делаю, ставлю будильник под утро специально, что бы потом заснуть. А прикол в том, что часто, после таких манипуляций снятся осознанные сны. Эта техника очень даже рабочая) 👍😊

матушка, да Вы извращенка да, это классно, когда проснулся, смотришь на часы, а там ещё overdohera (а не одна минута КАК ОБЫЧНО) времени до будильника, но блин, а как же фаза глубокого сна? если меня разбудишь через два часа после того, как я уснула, я буду ещё два пытаться вспомнить, какой сейчас год

У меня 2 детей, как же я обожаю НЕ просыпаться ночью😂😂😂😂😂😂

Родите ребёнка) и он без будильников будет будить вас ночью. Мама девочки 1'4😂и я мечтаю спать ВСЮ НОЧЬ

Чем бы дитя не тешилось... Вот была бы у Вас работа, на которую реально надо в 5 утра вставать, а на следующий день в ночную смену идти и работать всю ночь, Вы бы о таком хобби даже не задумывались

Заведите ребенка. И не придется будильник ставить.В некоторых случаях даже спать не придется.

Я мечтаю доработать завтра последний день на работе и выключись к черту этот будильник ⏰ на неделюююююю

Вы не только страдаете херней, но и стареете быстрее. Ваш организм ночью восстанавливается если вы спите глубоким непрерывным сном. А прерывая себя намеренно, вы лишаете организм этой возможности

А я наоборот, если просыпаюсь, всегда думаю: о, осталось спать всего полтора часа, пока засну, уже просыпаться. И просто не могу заснуть( Вечно не высыпаюсь из-за этого.

А для меня самое мучительное-это проснуться ночью пописить и потом удержаться и не посмотреть на часы! Хорошо, если до пробуждения ещё пара часов, а вот если спать осталось 15-30 минут, я уже ни за что не усну☹️

Я ДУМАЛ Я ОДИН ТАКОЙ!

Мне кажется,что прерывая глубокий сон вы не даете мозгу полноценно отдохнуть и восстановиться организму

Автор,родите ребенка и будете как минимум год просыпаться по несколько раз за ночь.и будильник не нужен и потом так захочется спать всю ночь!

Мне помогает такая методика, когда на сон не больше 4 часов: разбить на пару промежутков. В первый просыпаешься как зомби. Ощущения после второго пробуждения, так будто на 2 часа больше положенного проспал... маленькая манипуляция)

Хоспаде, как я мечтаю хотя бы одну ночь поспать в течение хотя бы 6-7 часов и не просыпаться каждые 2-3 часа! Но увы, не дано и от этого, словно и не спала вовсе, разбитая весь день. А кому-то в кайф обратное. Какие же все разные...

Диагноз: вы страдаете херней😀

Меня четвертной год будит каждые 2-3 часа младший сын. Для меня это высшая степень издевательства. Мечтаю проспать всю ночь не просыпаясь.

Обожаю не просыпаться ночью. Не ставить будильник, а тупо спать.

Возможно, вы даже вредите качеству отдыха, насильно вытаскивая себя из какой-то из фаз сна

я тоже так делаю!! думала, одна такая невменозная

У меня всегда стоит по два будильника, первый в 6:30, другой в 7:00

Чтобы отбить у себя такую привычку, ставьте себе будильник за 10,5,2 мин до подъема самого крайнего ⏰ Тут многие мечтают спать всю ночь, а вы, а вы, ну правда, ерундой страдаете!

Я думала что одна такая ненормальная 😁

В выхи это дело люблю!!! Просыпаешься по привычке, а тебе никуда и не надо! Потянешься и спать обратно!)

А я иногда ночью просыпаюсь в туалет, иду обратно в кровать и с ужасом думаю, что через пару месяцев я скорее всего вообще спать по ночам не буду, аж трясет от этого