Комментарии

Через неделю? Ага

Автор, я в зал хожу уже сто лет и нет-нет да секу в этом. Короч, пресс не при делах, парень красава💪

Когда вот все пишите про оргазмы, порой кажется, что это мировой заговор и его правда не существует

Хорошая попытка, фитнес-тренеры, но нет, я лучше на диване полежу

Если бы за неделю можно было бы накачать пресс до цветных оргазмов, в мире кончились бы войны... Потому что все девушки бы стонали как ненормальные, а мужики как победители гордо восседали бы )) воевать некогда было б )

Скорее всего кровообращение органов малого таза улучшилось всего лишь)

Вот так заказываешь специальные мази для роста члена за 10000 р, делаешь специальные упражнения по купленной инструкции "как дрочить правильно", привязываешь гирьки. А девушка все себе приписывает((

Можно снимать новый фильм про супер-людей, которые за неделю накачивают пресс до феерических оргазмов, от подъемов пешком на пятый этаж - попу орехом, от прохождения пешком трех остановок сбрасывают по 20 кг.

Когда я училась в институте, для поддержания фигуры не требовалось ничего. А вот для поддержания штанов требовался ремень или подтяжки😆

🤦‍♀️звездец знания анатомии просто на «уровне».

Боже, какие все злые. Когда я ходила в зал, то могла получить оргазм, качая на брусьях нижний пресс. И спокойненько себе пойти заниматься дальше. Конечно, я не думаю, что это единственная причина, но одна из. Так что учитывая уникальную анатомию каждого, считаю, что это возможно и это успех!

Я читала ( да и практиковала) о подъёма таза из положения лёжа на спине,ноги согнуты в коленях. Первый подъём колени врозь, второй сдвигаем вместе. Так и чередовать. Что для более ярких оргазмов надо быстро ритмично делать эти движения максимально долго и ежедневно. В этой лекции разговор шёл о 2 -х часах вподряд!!! 2часа я не осилила, 20 минут смогла. Упражнение хорошее и полезное. Работает.

Я сегодня сумку с вещами, несколько раз присела их собрать, теперь у меня попа как у Лопес, например. И заодно накачала себе худые ноги и красивую спину, да

Пиздатый пресс 💪🏽

Автор, вы прям как мой муж, он три дня как в зал прошёл, и вчера тыча пальцем, в своё круглое пузо, с задумчивым видом излагает «по-моему у меня пресс появился».

О привет баба ходящая по ступенькам с попой орехом -_-

Шикарная весть , что за неделю можно накачать пресс! Нужно минимум три месяца усердных занятий ! И ещё про оргазм - спасибо вашему парню а не вибратору или соседу ! У автора с фактологией, явно, что то не так!

За неделю пресс-то не накачаешь, не то что эти ваши вагинальные мышцы...

Я сначала хотела поржать над автором, как и все, но потом загуглила... короч, есть женщины, которые во время качания пресса испытывают оргазм... возможно автор во время секса напрягала мышцы живота и случился тот самый оргазм... 🤷🏻‍♀️

У парней очень часто так: довёл до оргазма- я бог секса, девушка не кончила - фригидная

За неделю?) Ага,счас

За неделю накачать вагинальное мышцы???? И пресс???? Что это было!!??? Вот э-то сила....

А я всего лишь навсего напрягаю вагинальные мышцы) причём делаю это везде) пока готовлю, еду в автобусе, стою в очереди. И заметила, что сейчас оргазм ярче. Может заслуга в том что «накачала»)

Ну-ну, за неделю и прокачала мышцы тазового дна.. просто видимо ваш парень действительно был хорош в ту ночь

Если слезы, то прокачались и глазные мышцы)))

А потом два раза присела и накачала попу как у Ким

За неделю, ага Качая пресс, ага Продолжайте себя в этом убеждать

Так, а теперь расскажите всем, как именно качать пресс, из какой позиции и по сколько подходов

Прям за неделю накачала ? Во сказочница спортсменочница !!!

Вообще-то действительно, при занятиях спортом качаются и мышцы малого таза. Не знаю, на сколько от упражнений на пресс, но вот бег и лыжный спорт дают свои плоды))