Комментарии

Ща вылезут мои любимки с фразами: "вот это бля проблемы" "в Африке дети голодают" "кому-то есть нечего а ты ноешь" Автор, Бродский как-то писал, что не нужно насильно уходить из этого состояния, опуститесь на самое дно, насладитесь этим домашним уединением, тотальным похуизмом и пустотой. Все вернётся на круги своя, проходили. 🙃

Блядь, это абсолютно то же самое, что сейчас происходит со мной

Все кто пишут про встряхнись и иди что-то делать явно не знают, что такое настоящая депрессия. И то, что самому из неё выбраться очень-очень сложно. Но радует меня, что автор всё-таки нашла в себе силы написать сюда. Надеюсь, что светила психиатрии Подслушано вынесут общий вердикт и послужат-таки тем самым волшебным пенделем, что поможет автору донести свою страдающую тушку до настоящего специалиста. Автор, это я так шутить пытаюсь, не со зла. Быстренько идите к врачу. Хотя бы к терапевту для начала. Я уже был. И вам советую не как пациенту, а как коллеге по несчастью. Держитесь. Всё должно быть хорошо. Я в это верю. Жизнь ещё будет нас радовать. Когда-нибудь. Рано или поздно, так или иначе.

Вэлком ту зе клаб)

Боже, у меня тоже самое, отчислилась из универа и все..понеслось Прошло полтора года, ждала этого волшебного пинка, но что-то никак не приходит ко мне вдохновение, на заочку перешла, занятия раз в неделю и те пропускаю В зоне комфорта нахожусь, живу с родителями, уже в такую яму влезла, конкретно деградирую.. Смотрю на других и завидую, мои знакомые учатся, уезжают в другие страны, посещают всяческие занятия и курсы, спортом занимаются, работают, добиваются успехов в разных сферах, а я за это время только пить научилась. Боже, я столько упускаю, все понимаю, что нужно срочно делать что-то искать работу, учиться и тд, НО НЕ МОГУ НИКАК СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ, только отмазки очередные нахожу. И все вокруг давят так..а ты как в углу забился и не можешь выйти из него Какой отвратительный период..я ненавижу себя

Не выходи из комнаты, не совершай ошибку. Зачем тебе Солнце, если ты куришь Шипку? За дверью бессмысленно все, особенно -- возглас счастья. Только в уборную -- и сразу же возвращайся. О, не выходи из комнаты, не вызывай мотора. Потому что пространство сделано из коридора и кончается счетчиком. А если войдет живая милка, пасть разевая, выгони не раздевая. Не выходи из комнаты; считай, что тебя продуло. Что интересней на свете стены и стула? Зачем выходить оттуда, куда вернешься вечером таким же, каким ты был, тем более -- изувеченным? И.Бродский

Потеря мотивации. Ох уж эти злые гормоны,возможно Вы очень часто не доводите дела до конца,строя слишком большие планы. Как итог, когда дела не завершены или не удаются, мозг так и не получает своей положительной подпитки от достижения цели и Вы теряете мотивацию делать что-либо вообще,тк не видите смысла. Для раскачки попробуйте ставить себе на день мааленькие цели и не слишком много, чтобы за день их точно сделать, мозг получит свой гормон и Вам проще будет вновь и вновь делать и достигать чего-то.

Крик души, помогите выбраться из этого состояния, я хочу чувствовать хорошо или хотя бы нормально, я не хочу засыпать со слезами, я устала, задолбалась, кто-нибудь, помогите. Я не знаю, как себя вытащить. Но я держась.

У меня пару лет так. Ну да выйти сложно. Но когда в какой-то жизненной сфере опустился на полное дно, начинаются перемены. Я разорвала отношения, которые из 2.5 лет где-то пару первых месяцев были хорошими. Начала слушать вебинары психологов, фильтровать инфу под себя, ушла с работы, полгода варила кофе и нагружала себя физически. Пр везла маму поближе. Начала строить планы. Не то что бы мне это ппц как надо, но когда каждый день думаешь, что хочешь вот именно эту квартиру, говоришь об этом, вдруг это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО становится целью. Вернулась на старую работу, перспективная она и зп белая. Решила в каком направлении хочу расти, опять же, говорю об этом, спрашиваю и опа, моя работа текущая это не пытка (хотя еще напрягает вставать по утрам на нее), но средство достижения цели Плюс по мелочи- абонемент в спорт зал, да хожу раз в месяц, но верю что смогу ходить чаще, не давлю на себя. Абонемент на лазерную эпиляцию. Езжу. А что делать. И вроде вполне можно раз в месяц выбраться. Помада. А что, в течении дня надо в зеркало смотреть и поправлять, и улыбаться себе. Это мелочи и кто-то посмеется сейчас, но резко не выйти из этого состояния. И да, спасибо друзьям, которые мне все еще звонят.

Иногда, чтобы выплыть, нужно тупо расслабиться и позволить течению нести тебя. Бывает такое. Вот кажется, что всё, дно уже видно и ты совсем в жопе, ан нет - оттолкнулся ногами и выплыл. Автор, если немного покиснуть, то можно стать или вином или протухнуть. Нужное подчеркнуть.

Как и большинства комментирующих, у меня тоже самое... точно описали моё состояние. Причём к меня не осеннее, я примерно с весны превратилось из активной, общительной девушки с "шилом в попе" в апатичный бесцельный кисель. Вытянуть себя пыталась чем угодно - без эффекта. Не понимаю, что происходит, очень незнакомое состояние застоя. Как будто ощущение счастья потерялось, ничего не могу до конца прочувствовать, все сферы деятельности от моего внутреннего состояния блекнут. Ничто и никто не радует, все пресное... неужели правда с таким к психологу только?

Епт!А я думала я одна такая!!!!!Все боялась признаться,чтобы не зачморили!!Жду какого то толчка или импульса чтобы двигаться дальше

Я тоже так хочу. Только жить-то на что?

Тоже мне советчики нашлись. "Хватит ныть" и "займись чем-нибудь". К психологу нужно сходить, и не диванному, а нормальному. Вполне вероятно, у девушки депрессия (и не из серии плохое настроение, а болезнь) или ещё что-то неладное с организмом и тут лечиться надо. Лучше перестраховаться, чем жить с болезнью

У меня такое же состояние уже около года. Ни с кем не общаюсь, потому что не хочется. К старым друзьям потеряла интерес. Лучше всего дома посидеть одной. Пошла к психотерапевту. Единственный плюс - это начала много чего делать, того, чего никогда не делала. Рисую, учусь играть на фортепиано. Читаю. Как-будто такой творческий период. Какой-то холодный и твердый взгляд на цели. Нужно что-то менять в жизни. Это знак, что когда человек перестает развиваться - он начинает деградировать. Меняйте кардинально свою жизнь и не бойтесь, идите к тому, чего всегда хотели. Жизнь одна и все возможно воплотить. Это я и поняла в подобном состоянии) Радости конечно, как не было, так и нет, пока что, но я маленькими шагами иду вперед. Все будет хорошо, обнимаю всех)

Почитала комментарии.. Сколько нас таких оказывается..

Такая же фигня.. Только у меня при этом ни парня, ни работы (я конечно её ищу, но в нашем городе всё очень плохо с ней), ни денег. И мне уже не хочется бороться. Я хочу просто лежать. Так сама себя и удаляю.

это называется депрессия, само не пройдет автор, бегите к психиатру, лечитесь, будет легче

Блиииин! Волшебный пендель! У нас с мамой во времена моего первого курса универа был традиционный волшебный пендель: каждое утро, провожая меня на электричку в универ, мама на пороге давала мне под зад пендель самый настоящий. И мне это реально помогало быть бодрее, веселее, справляться со сложностями. До пятого курса иногда просила маму наподдать мне перед выходом))))) похоже, вам тоже нужен физически чувствительный пендель от родного человека.

Сейчас у многих осенняя депрессия из-за сокращения светового дня. Поскольку это эндогенная депрессия, то лечимся изнутри, и не забываем чаще бывать на солнышке, даже если на улицу выходить нет сил, и кушаем хорошо, чтобы поддерживать физическое здоровье

И у меня такое было. Амебное состояние, когда просто встать с кровати и дойти до душа уже подвиг. Выше посоветовали психологов и я присоединяюсь. Мне помогло. Вышла из этой стадии, бегаю с утра до вечера по делам, восстановила режим, снова смеюсь. Это проходит.

Барон Мюнхгаузен спасал себя сам. Помните, как он вытаскивал себя из болота за волосы? Пребывать в подобном состоянии и наслаждаться похеризмом, а тем паче, ставить на себе крест – глупо! Боритесь. Поищите выход в хороших книгах, обратитесь к врачу, наконец. Говорят, встречаются нормальные терапевты. Обязательно нужно выходить из этого состояния!

Автор, это очень похоже на депрессию. Обратитесь к психотерапевту, он подскажет, что делать, и в случае необходимости направит к психиатру.

Не дождётесь. Возьмите себя в руки и займитесь чем-нибудь стоящим. Время быстро уходит драгоценное, поверьте.

Это называется депрессия. Осенью у многих так. Варианта всего два. Или антидепрессанты или придется выйти из зоны комфорта.

При апатии и тем более депрессии ставить себе какие-либо цели даже в голову не приходит. Есть такой эксперимент: хомяков сажают в аквариум, а аквариум ставят на вибростенд. От вибрации хомяки испытывают стресс. При стрессе у них ограниченный выбор модулей поведения: залезть повыше, спрятаться, либо убежать. Но некуда, аквариум-то стеклянный. Что делают хомяки? Хомяки дружно садятся на задницу и чистят шёрстку. То есть, при наличии нескольких невыполнимых целей, они начинают старательно страдать херней. Вывод: не ставьте перед собой кучу невыполнимых целей, убейте в себе хомячка.

Гормоны проверь, с тероксином проблемы

У меня тоже так было. Это депрессия называется. Чем больше сидишь дома, тем более неловко/страшно выходить на улицу. Еще и кажется что все на тебя смотрят. Спасибо друзьям- стали "вытаскивать". Сначала просто к себе. Потом на бизнес-ланчи в новые кафе, куда приходят мало людей. Затем уже и на вечерние посиделки в караоке или пабы. Подруга абонемент в спортзал подарила. Так что я теперь и без депрессии, и похудевшая.

Я, вроде, секрет не отправляла, а он здесь оказался. Понимаю Вас, автор.

Это от того,что Вы находитесь в зоне комфорта длительное время.