Комментарии

Тоже боюсь спускаться по лестнице, потому что за своими сисяндрами ступенек не вижу. Летала кувырком многократно.

Не помню, как называется такая фобия (а гуглить в лом), но лечится достаточно просто и вместе с тем забавно. Спускайтесь по лестнице... Задом наперёд! Ступеней вы не видите, а чересчур далеко ногу назад всё-равно не отставите. Сначала не торопясь, а потом привыкнете спускаться таким образом весьма шустро, хотя и нелепо смотреться будете со стороны. 😊 Да, ещё наклон корпуса должен быть чуть вперёд, как при подъёме. И тогда не завалитесь и не оступитесь.

Как- будто я писала! Панически боюсь лестниц. На работе хожу на каблуках и ,Боже, представляю как же ущербно это выглядит, когда девушка, на красивых шпильках, в стильном костюмчике, с полным ужасом в глазах судорожно хватается за перила лестницы. И не дай Бог чтобы кто- то шёл рядом из коллег. Когда поднимаюсь по лестнице, часто возникает ощущение, что падаю назад, соответственно резко хватаюсь за перила и вздрагиваю. Говорят это проблема с сосудами головы. Но реально стремно и стыдно. Без каблуков кстати такая же фигня 😣

Я как-то пошла заключать договор на домофон. Лестница у офиса была очень страшная. Железная, дырки огромные, и очень высоко подниматься приходилось. Она вся скрипела, опускалась под ногами, кое-где были даже дырки в ступеньках.Поднялась кое-как, а вот спускаться было дико страшно... Вцепилась двумя руками за поручень, в глазах все прыгает, ещё и землю видно. В голове мысленно просчитываешь, что будет, если упадешь с трёхметровой высоты... В общем, понимаю всю боль автора...

Автор. Все очень просто. Ваши ноги сами знают высоту и ширину ступени. А вот головной мозг мешает автоматическому переставлению ног. Смотрите на потолок первое время. Идите на ощупь держась за перила. Чтобы ноги вновь вспомнили эти ощущения. Далее смотрите только вперёд и не в коем случае под ноги. В этом случае вы и потеряете равновесие. В этом упражнении вам поможет понять механизм - ходьба по бордюру как в детстве и езда за рулём. Только в случае если вы будете смотреть вдаль, а не под ноги или под колёса - линия передвижения будет исключительно прямая без потери равновесия, виляния или потери ориентации. Удачи. Отпишитесь, как пойдёт процесс😉😉

И у меня такое( причём вестибулярный аппарат отлично работает, проверяла. Но спускаться вниз по ступеням - ад. Не понимаю, как людям удаётся бегать по эскалатору вниз! Оно же ещё и едет!!!

Блииин, у меня тож ступеньки в глазах плывут... а стремянки... это ж ваще адский ад 😫

Не боюсь ходить по обычным лестницам, паника наступает только на тех лестницах, у которых отсутствуют перила(если лестница высокая) и на тех, где нет вертикальный части (т.е. нога может спокойно в эту дыру пролезть). Сразу представляю как падаю, ломаю себе все, нога остается где-то в лестнице, я на полу...в общем кровькишкираспидорасило¯\_(´¬`)_/¯

Мой страшный сон обычно с лестницами, то нет нескольких ступенек, то я поднимаюсь на 5 этаж, а одного пролёта не хватает, или надо подниматься по 10сантиметровой лестнице, всегда истерики 😱 ненавижу сны с лестницами. Наяву боюсь мостов, причина есть конечно, но не сны

Всегда считала, что боюсь высоты. А потом осознала, что мой страх вызывает именно риск падения. То есть эскалатор и лестница преодолеваются мной только с помощью поручней, перил, в сумраке всегда свечу под ноги телефоном, на велике кататься не умею, на коньках я тоже выгляжу весьма комично. На табуретку вкрутить лампочку лезу с замиранием сердца. Колесо обозрения - вызов самой себе. Другие аттракционы только в кошмарах снятся. А вот в самолёте мне не страшно. И на ногах всегда почему-то каблуки от 13 см)

Может кому знакомо, но очень страшно в подъезде, когда в темноте идешь, спускаясь с лестницы поставить ногу на казалось бы уже последнюю ступеньку... а вот фигушки, там еще одна.

Вы главное, когда держитесь за поручни, помните!, та с лишаем тоже держится за них. Ходите со спиртовой салфеткой.

У меня так же, когда я спускаюсь с эскалатора. Перед глазами всего через пару секунд начинает рябить и я не могу нормально сориентироваться. Если приходится все таки спускаться с эскалатора, то делаю небольшие перевалы.

О боже! Сестра по несчастью!!! И, как оказалось, нас тут таких не мало, к сожалению. Я на лестницах не спешу вообще уже давно, как будто я такая степенная))))

Похоже на паралич блокового нерва

Та же фигня! У меня это появилось из ниоткуда. В ранние школьные годы и бегала по лестницам туда-сюда ,и с перил каталась,а лет в 14 как отрезало. Если не держусь за перила,то начинает кружиться голова и прям паника что упаду. При этом ни разу не падала с лестниц в детстве

А может к неврологу? Вдруг с мозжечком или вестибулярным аппаратом проблемы?

Автор, как я вас понимаю. Панически боюсь спускаться с лестниц, я не шучу. Спускаюсь каждый день, держась за поручень.

Автор, вот прямо тоже самое! А самый ужас для меня это приставная лестница. На даче есть несколько таких, причём старого образца - простые потемневшие огромные палки с перекладинами, такие можно приставить к дому, чтобы залезть на крышу. Самое ужасное чувство, это когда спускаешься с неё-тянешь ногу вниз, а она никак не упирается в ступеньку, сразу паника, а вертеться нельзя, чтобы лестница не упала 😭 вот эта пустота под ногами-самый страшный кошмар! Иногда думаю, что в прошлой жизни упала с лестницы, такая неприязнь к ним

Ооо, друже! У меня тоже беда, чтобы спуститься с лестницы мне приходится считать ступеньки, если сбиваюсь с определяемого в голове ритма, (напр.: раз, два, раз, два... и не дай бог произнести раз, раз подряд!) все, "ебоньк!". И моя нога уже подвернута. Причём поднимаюсь с любой скоростью и без этого алгоритма.

Винтовая лестница металлическая со ступеньками, через которые все просматривается, в каком нибудь маяке историческом. Я ползу. Что наверх страшно, что вниз!

Похоже , что нарушения в вестибулярном аппарате

У меня та же проблема. Спускаюсь, держась за кого-нибудь или медленно по стеночке/перилам. Зато поднимаюсь, переступая через одну, чуть ли не бегом )))

Почитала комментарии, большинство людей боятся лестниц. А вы видели смельчаков в московском метро, которые быстро спускаются вниз по движущемуся эскалатору? Это ооочень смелые люди, всегда со страхом и восхищением наблюдала это зрелище)

Господи!!Я думала ,что она такая шизанутая на лестницы,тоже панически боюсь спускаться! Особенно тяжело,когда идёшь с друзьями ,все сбегают спокойно ,а я одна за перилки держусь(((И только ржут над этим ((

У меня есть фобия - боязнь острых предметов (айхмофобия), развилась после тяжелой болезни. Неделя-две почти нормально, но когда обострение - то кошмар. Не могу держать в руках ножницы и ножи, докасание до острого предмета причиняет почти физическую боль. Смотреть тоже не могу на них, убираю подальше сразу как вижу. Знаю, надо бы пойти к психотерапевту, но пока сил и возможности нет..

Я тоже боюсь,но не всех.крутые,с большим углом наклона лестницы,спиральные😰или очень большие .один раз вывезли нас на курган славы(Минск),дохуища ступенек,так я поднялась на него,а как вниз спустилась не помню,помню,что летела,чуть не падая,и ничего вокруг не видела. А еще очень,панически,боюсь крутых горок,даже небольших уклонов,но прям точечных.мне часто сны снились и с лестницами,и с горками,как я пытаюсь подняться,лезу-лезу,потом на коленях уже ползу из-за страха и опрокидываясь назад,спиной,лечу вниз🤯ну,вот.это мой,пожалуй,единственный такой страх до паники просто и необъяснимый🤷

Может с вестибуляркой что то? У меня подобная проблема на беговой дорожке - она же шумит и стоит хоть чуть чуть прикрыть глаза, как я полностью теряю координацию и меня начинает мотать из стороны в сторону. По той же причине не могу мыться в душе стоя: монотонный шум воды в ушах при закрытых глазах провоцирует полную потерю равновесия.

У меня такая же история, думала, одна такая! Боюсь спускаться безумно, особенно на каблуках 😱 но самое ужасное воспоминание со ступеньками , как меня мой тренер заставлял делать упражнения прыгая по ступенькам вверх/вниз на ОДНОЙ(!!) мать его ноге...

Была такая же проблема, но решилась быстро - запомнил количество ступеней и не глядя можно идти😄