Комментарии

В 55 жизнь только начинается, сучки

Так а что, что именно вы пережили во время клинической смерти и что страшнее панических атак? Что там было-то такое? А то много разного говорят, но про страшное пока не слышал...

Автор, дорогая! Счастья вам! Пусть все задуманное воплотится, вы это заслужили!

У меня к этому секрету остались вопросы: 1)автор начала страдать паническими атаками в 25 лет, что послужило причиной этому? Стресс? Нервное потрясение? Что случилось? 2)тема клинической смерти не раскрыта! Свет в конце тоннеля? Ангелы и демоны? Покойные предки Вас не встречали? Может Вы видели единорога или эльфов? Мы хотим знать что Вы там видели!

ох, я так удивилась, хотя у самой бабушка сидит тут. Переодически находим друг-друга в комментариях и помогаем с рейтингом😂😍

Тюрьма внутри тебя... Точнее и лаконичнее про панические атаки и не скажешь...очень точно.

многие умирают 20, а хоронят их в 75 У вас все еще впереди! Подслушано с вами (а все-таки как приятно, что в Подслушано все разного возраста)

Заебись блин... Страдаю паническими атаками, но что то перспектива клинической смерти совсем не улыбается. Видимо так и придётся до самой смерти мучатся

Ну началось "жизнь только начинается","возрастом не назовёшь", чего мелочиться, господа комментаторы? Давайте сразу говорить:" В 80 жизнь только начинается! До этого момента вы не жили, а так". Честное слово, очень уж глаза мозолит. Кто бы что ни говорил, 55 лет - это довольно много. За автора по-человечки радуюсь.

У меня пару раз в год случаются панические атаки, непонятным образом возникает паника, на ровном месте в любой ситуации, я вас так понимаю, а страх такой что жить не хочется в этот момент 😞 а самое главное что когда кто-то есть рядом, легче, но потом так стыдно 😒 чувствую себя психом в их глазах.

4 года были ПА. Могли случаться на ровном месте по несколько раз в неделю. Поменяла жизнь, подлечила вегетативное растройство (ПА - это вегетативный кризис), а самое главное - пошла к психологу, который работает с ПА. Не хочу, зарекаться, но 4 месяца нет атак. Да, они могут случиться, но секрет-то в том, чтобы перестать их боиться. Тогда не будет тюрьмы внутри себя. Паника кормится вашим страхом. Не будете бояться - не будет паники. это капец какая сложная работа. Всем, кто страдает атаками, советую почитать "Счастливая жизнь без панических атак". С нее началась моя работа над устранением страха. Повторюсь, цель - не жить, как раньше (именно эта жизнь и привела вас к ПА), а жить с принятием ПА и устранением страха перед ними,тогда и паники не будет.

У меня есть пунктик всегда кажется что не достаточно хорошо одета, как будто не хватает чего то.не достаточно идеально что ли.вообще кажется что я недостаточно идеально работаю, готовлю что то делаю. Нервы что ли..

В 55 всё только начинается, автор, счастья и удачи Вам.

Многие сейчас и без болезней всю жизнь живут как в клетке. Счастья вам!

Не так давно я столкнулась с такой проблемой, как невроз или любят называть всд. Были все симптомы этой прелести, такие как тахикардия (150 и более) беспричинное чувство страха, тревоги. Головокружение, перебои в области сердца, ком в горле, боль в желудке, жар, дереализация, деперсонализация, скачки давления, затруднённое дыхание. Панические атаки и агорафобия. Скорая была моим другом. Также как и анаприлин или феназепам. Сейчас я могу помочь тем, кто в этом нуждается. Неважно сколько лет вы с этим живёте, уберём из вашей головы все мифы связанные с этим явлением и будем учиться жить полной жизнью!

Мне пришлось пережить депрессию в подростковом возрасте, понимаю, что такое несколько лет жизни, выкинутых в никуда. И это прекрасное чувство, когда понимаешь, что все закончилось и то, от чего раньше трясло, уже стало воспоминанием, не вызывающим особых эмоций

А что там с клинической смертью,что там было???

Я рада за вас и никого не слушайте,вы не старая как тут один дурак пишет, счастья вам 😊

Мне психотерапевт не помог никак. Иглотерапия, отказ от гидазепама (очень сложно, кстати) и пробежки и плаванье. Сейчас если только немного начинается тревожное состояние, сгребаю себя в кучу и на стадион. 4 км и я свободна

Удачи! Счастья и новых открытых дверей! Мир так прекрасен!

Прямо очень стало интересно что Вы там увидели такого, что аж весь идиотизм, называемый паническими атаками, закончился?

Вдохновляет ваш секрет! Рада, что у у меня есть шанс освободиться...

Я несколько лет в первое время жизни отдельно от родителей, когда в дверь звонили, пряталась под одеяло и плакала, чтобы не нашли. Могла идти по улице, вроде и никто не смотрит, а хочется с воплем убежать в ближайшие кусты и съежиться, спрятаться)

При тахикардии и панических атаках метод - замедлить дыхание. Практически, растягивать вдох на 1-2-3-4 и выдох на 1-2-3-4. Помогает. Но я как бывший тахиаритмик, часто ношу с собой бетаблокаторы, хотя больше их не пью на постоянной основе. Просто если очень худо становится, можно разово выпить, и даже само сознание, что ты можешь этот приступ купировать, помогает немного контролировать панику.

У меня тоже панические атаки, правда они далеко не самые сильные( Но как я Вас понимаю(

Всегда прямо кайфую от таких людей, которые живут на полную несмотря на возраст. Люди, которые в 70 лет сдают на права, уезжают заграницу, бегут марафон..вы крутые.

Автор я вас обожаю всем сердцем.55 это даже возрастом не назовешь.Наслождайтесь жизьню.

Тоже 5 лет страдала паническими атаками, развелась с мужем все прошло. Может совпадение)

Удачи во всём！

У меня тоже бывают ПА, а именно тревожное состояние, сжатость в груди, сердцебиение и спазмы в горле до рвоты. Особенно по утрам, без причины, даже если не из-за чего нервничать. Была бы рада, если бы здесь помогли советами, кому что помогает. Врачи только валериану и спорт советуют