Комментарии

Мой мозг на подобное предложение обычно отвечает "ХАХА! Не пизди, никуда ты не пойдёшь. Давай дальше вспомнить все неловкие и позорные штуки за последние 10 лет, которые мы сделали на людях. Может и придумаем заодно как нужно было ответить хамке в трамвае 3 года назад" 😔

- Все, пора спать. Мозг: Нет! Я хочу размышлять! Я требую самокопания! - Лааадно, раз уж ты не спишь, пойдем-ка допишем диплом. Мозг: Нет, не надо! Я устал, я буду засыпать. Сейчас сгенерирую тебе сон, в котором ты будешь сражаться с армией баклажанов под предводительством Киркорова, а ещё ты будешь без одежды в людном месте. Мочевой пузырь: СТОЙТЕ!!! Мне очень нужно опорожниться. Желудок: Нууу, раз уж ты будешь возле кухни, зайди туда на минуточку, ну там котлетки. Язык: Попей водички заодно, тут у нас все пересохло. - Окей. Мозг, может, всё-таки поработаем? Мозг: Я сказал нет! Все, я правда готов спать. Мочевой пузырь: СТОЙТЕ!!! Тут это, опять.

Главное не заснуть на лекции и не проснуться с рукой в трусах

У вас просто не было настоящей бессонницы. В таком случае ни уговоры, ни овечки, ничего не помогает. А если вам так легко уснуть, то это не бессонница, а так, отключаться от дел просто не умеете 😉

Когда я страдаю бессонницей, я лежу и представляю себе моменты, которые никогда не произойдут и тихо смеюсь и радуюсь, представляя что это реальность. Я больная?

Буквально неделю назад было! Не могла уснуть, всю ночь лежала мучилась, то в сотку залезу, то воды встану попью и никак сон не берет. Часам к четырём подумала, надо бы на балконе убраться, а то все времени никак не могла до этого найти.Начала думать сколько там всего надо разобрать и вымыть...ноги стали тяжелыми, глаза сами начали закрываться..как отрубилась не помню😂

Ещё полезно подумать о своей жизни, ведь именно перед сном хочется изменить жизнь кардинально

А ведь я встаю и иду заниматься этим нелюбимым делом, потому что мой мозг готов на все, лишь бы не спать до 4 утра. Зато в 7, когда звенит будильник, фиг проснешься(( Сова я.

Повезло вам, я вот вчера по такому же принципу всю квартиру перемыла😧

Я если не сплю -я рисую. Это время-просто фантастика!!! Ни кто не лезет ,не мешает,не спрашивает "что рисуешь". Это тишина. Кайф для меня.

Мой мозг мне не верит, говорит: Просто почитай "Подслушано" и узбагойся!

Или диплом 😭

Не прокатило.

Я так один раз сделала. Сбила режим к чёртовой матери, потому что оказалось, что дела делать интереснее, чем спать 😂

У меня такой же организм) )

Когда я не могу долго уснуть, то лезу в комменты скучных комментаторов - сон наступает мгновенно👌

Гениально! Пробовать я, конечно, не буду

А я бы себе не поверила ибо я ленивая и все равно ничего делать не пошла бы((

я начинаю перечитывать "Обломова". Десять лет уже перечитываю. Безотказное средство от бессонницы

Я так зимой супруга укладываю) говорю: " Ну раз не спится тебе, сходи машину мне погрей, вдруг автозапуск не сработает")) Вот моментально засыпает!

Еще учебник по истории отличное лекарство от бессонницы.

У меня так с дипломом. Но только ни когда не могу уснуть, а в любой момент. Как подумаю "надо писать диплом", так все - дремота здравствуй.

Сходить в прохладный душ, потом под одеялко, согреешься-уснешь. Или хотя бы ноги облить водой холодной. Еще когда хотите уснуть считайте от 1 до 2, дальше не нужно. 121212, и пытайтесь эти цифры нарисовать в голове. Засыпаешь когда сосредотачиваешься на 1 и 2. Еще пива можно выпить. Когда были студентами бытовало мнение что если пить пиво до 12 ночи, то перегара не будет)

Можно пива перед сном тяпнуть Сон младенческий гарантирую

Не помогает

Хорошая идея))) я тоже часто страдаю. Мне помогает встать книжку 10 мин почитать или я вспоминаю, что у меня был трудный день и как же всетаки хорошо в кроватке

Иногда, чтобы уснуть, я рассказываю сама себе истории (ясен пень всякие мэри-сьюишные). И блиииин, пару раз прлучалось такое интересное "кино", что заснуть не удавалось совсем - было интересно, чем все закончится. Так и бултыхалась на грани сон-явь.

А я себе говорю, что сейчас пойду плиту мыть, или ванну, или гладить. А, так как я это все делать ненавижу, то засыпаю практически мгновенно :)

Хитро

Я не могу спать, если не сделала дела. Сколько раз было - ай, посплю, потом встану пораньше и *что-то по дому сделаю*. Полчаса или час перед сном переживаю, успею ли, потом либо засыпаю, но жутко тревожно сплю с пробуждениями каждый час, либо иду и делаю за полчаса-час и потом сплю сном младенца