Комментарии

психолог вам попался не очень(

А я боюсь мужчин. Всех. Хоть 10-летний пацан, хоть дедок Я на них даже не смотрю, так боюсь Где-то в компании могу поговорить на отвлеченные темы, а вот наедине точно не смогу, но до такого и дело не доходило😄 Правда, это не мешает мне часами рассматривать в инете фотки голых парней и иметь годовую подписку на сайте гей-порнухи😂

Я перед любым разговором по телефону с незнакомым человеком (регистратура или такси) десять раз сформулирую мысль, и подбираю слова, вплоть до полного воспроизведения всех вариаций будущего разговора, потому что не люблю быть непонятой или некомпетентной в том вопросе, о котором идёт речь. И потому что не люблю когда меня ругают. Даже когда пишу сюда комментарии, перепроверяю на орфографические ошибки, понятно ли написала. 😓

О боже, я думала я одна такая😟 страх купить хлеб,позвонить поздравить или просто поболтать, спросить что то у препода, купить одежду, общаться с родней (кроме папы и мамы ), даже элементарно смс в вк ... Это правда страшно. Руки холодеют просто от мысли что надо выйти из дома

Какое невежество и у автора, и в комментариях! 1. Крутой и пафосный? Что? Вы о чем вообще? И, хаха, да, то, что вы описываете это как раз симптомы социофобии. Почему вы это так старательно отрицаете? Нет, я болею чем-то загадочным и неизвестным! Все уже давно известно, добро пожаловать в 21 век. 2. При чем здесь психолог вообще? Комментаторы, прекратите путать! Психолог -- человек с гуманитарным психологическим образованием! Он не врач! Он не может, не умеет и Не Имеет Права ставить диагнозы. Тем более лечить. Идите к психиатру. Он знает, что делать. Тревога и физиологические симптомы прекрасно нивелируется таблетками (это факт). Остальное решается психотерапией. Можно еще в больнице полежать. Если боитесь Юр.последствий (хотя их не так много, как кажется и вообще если боитесь погуглите законы), идите к частному. Если у вас нет денег, идите в ПНД.

Вообще то это и есть социофобия. А любители ставить себе пафосные диагнозы задолбали. Из за них действительно нездоровые люди о своих проблемах сказать боятся. Зато я очень хорошо с помощью этого отсеиваю свой круг общения. Стоит кому то сказать, что моя депрессия хуйня и лечится двумя стаканами мохито - сразу досвидания)

Была я тут у психолога, перечислила свои страхи и фобии. На это она, усмехнувшись, сказала, что не бывает столько страхов сразу и я все выдумала. Не хочется больше идти к психологу.

Понимаю автора. Правда у меня не настолько запущено и называю это "болезненной стеснительностью". Мне тяжело к кому-то обратиться или позвонить. Запись к парикмахеру/врачу/любая стандартная услуга связанная с контактом с людьми - это как минимум полчаса молитвы "давай ты сможешь, это просто минута разговора по телефону, никто тебя не съест". Если кто-то ко мне обратится на улице - сердце в пятки, мозг в отключке. А когда мне надо - паника "что, как, сказать, а вдруг не так поймут". Я так целый фест моталась по всей площадке, так и не решившись подойти пофоткаться с косплеерами, так на себя зла была из-за этого. Что самое обидное, в сети эта боязнь так не проявляется, написать кому-то не так страшно. С чем это связано не понятно.

В детстве у меня тоже так было. Стеснялась идти в магазин, боялась продавцов. Боялась отвечать на уроке, хотя знала все ответы. Мне кажется это из-за страха сделать что-то неправильно, страх показаться глупым, идиотом и т.д. И ещё из-за комплексов. Боишься неприятия людей, т.к. даже сам себя принять не можешь и не любишь. Не знаю откуда это пошло. Но я боялась всего. Записаться на танцы, сходить в неизвестное кафе, моя зона комфорта была мизерная. Работа над самооценкой действительно помогает, нужно полюбить себя и понемногу, иногда через силу, через страх делать то, чего боишься. Я очень долго не могла работать на хорошей работе из-за страха. Я себя недоооценивала и всегда думала, что я делаю недостаточно. В итоге потихоньку подобралась к своим целям, через страхи. Со временем, начинает даже нравится менять локации, пробовать новое. Да я раньше просто в незнакомое место боялась идти. А потом взяла одна укатила в другой город на НГ, вот прям 31 числа. потом вообще жить уехала в другой город, меняю уже несколько студий танцев за год, просто потому что хочется везде попробовать. Ну наконец-то. Лет 10 потребовалось на переработку себя и путь ещё совсем-совсем не окончен.

У меня почти тоже самое, обдумывание каждой фразы, волнение и что главное не желание общаться вот со всем. На парах я сижу тише воды и выучила все а ответить не могу

Всё такие умные, как посмотрю.. Не бойся, это все выдумка, так не бывает, тебе психиатры неправильные попадались, сделай это или это и пройдёт. А вы жили её жизнью, просыпались с её болью и страхом, вы умывались слезами при одной только мысли о необходимом контакте с человеком? Нет, тогда нечего судить. "Прежде чем осуждать человека, возьми его обувь и пройди его путь. Попробуй его слёзы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори, что ты знаешь — как правильно жить"

Психолог это- платный собеседник,настоящее дерь мо разгребает психотерапевт.

Открою вам секрет Это и есть социофобия. И это действительно диагноз, а не "пафосное слово , которое используют подростки"

Господи, просто мои мысли. Но те люди, кто пишет "переборите себя" просто не понимают насколько это сложно. Когда ты дома и в безопастности, то сам думаешь "это просто люди, я справлюсь". Одеваешься, подходишь к двери - и тебе плохо. Ты не можешь больше, хочется как в детстве спрятаться под одеяло. Но когда рассказываешь кому-то, то это просто "да тебе лень, ты врёшь, это ж легко". Сама мучаюсь уже четыре года с временными улучшениями. Автору могу посоветовать сменить психолога и походить к психотерапевту, а так же общаться в сети, я начинала с анонимных чатов и с десяти минут в день. Удачи!

-ну что вы на себя наговариваете! Вы абсолютно нормальная. -Честно говоря, психолог из Вас так себе...

Я с людей просто прусь. Просто попалось неумеющее контактировать с людьми одинокое чмо - "вы ничего не понимаете, у меня депрессия и вообще я социофоб". В итоге к чему все эти псевдосоциофобы привели? В секрете типичное описание реальной социофобии (говоря по-русски - страх перед контактом с обществом) и человек отрицает это, говоря, что с этим "пафосным" термином ничего общего не имеет. Удаляйте и баньте меня за этот комментарий сколько угодно, но мне очень жаль автора, просто параллельно мне крайне противно от тех, у кого проблемы нет, а себе её приписывают на каждом шагу, из-за чего люди с реальными проблемами их отрицают, ибо не хотят показаться на поводу у моды.

Это лечится говорю вам как проффесиональный психолог.

В мире есть всего 5 человек, с которыми я могу нормально говорить и по телефону, и в живую. А в остальном всё как у автора, голос дрожит, ноги косит, в жар бросает, слова путаются, забываются. Это кошмар. При этом я не социофоб, близкие уверены, что я общительная, интересная, шальная...

Я психолог. И таких ребят, как автор секрета в последнее время ко мне приходит всё больше. Мне пока не совсем ясно с чем это связано. Но, с уверенностью могу сказать, что препараты тут не помогут, ибо клиенты мои побывали уже у психиатра. Здесь нужна тонкая кропотливая работа. Просто все хотят проблему с наскока решить, а так не бывает. Глубинные проблемы требуют времени и терпения, как со стороны специалиста, так и со стороны клиента. С уверенностью могу добавить, что у меня недовольных клиентов нет.

Это... как бы... и есть социофобия. Такая "крутая" и "пафосная".

Очень жаль, что я вас понимаю. потому что только сегодня сидела и 15 минут плакала, оттого что надо идти в магазин. Собралась, передумала, собралась,передумала,опять собралась и всё-таки пошла , но забыла купить таблетки и завтра меня опять это ждёт. Я уже не могу просто.

Вспомнилась ситуация: пришла в аптеку за электронным аппаратом для измерения давления (не для себя). Решили проверить, все ли работает. Проверили. Итог: фармацевт мне с таким давлением да с таким пульсом посоветовал сходить к кардиологу. А у меня просто та же фигня, что у и вас, и выход из дома и необходимость общаться с незнакомым человеком - это стресс. Я вас понимаю, это действительно очень тяжело. И мгновенного способа избавиться от этого, наверное, нет. Приходится идти небольшими шагами. И даже когда ты, наконец, нормально с кем-то поговоришь, и почувствуешь эйфорию (ура, получилось!), через какое-то время начинают появляться навязчивые мысли: "Вот это я сказала не так. И вот это. А вот в этот момент покраснела/подвел голос/задрожали руки. Блин, наверное, меня теперь считают дурой!" Но такая вот рефлексия "после", думаю, все-таки чуть-чуть лучше, чем "зависнуть" в гнетущем молчании посреди разговора или словить паническую атаку при попытке выйти на улицу. Так что прогресс есть. Будем верить в лучшее и бороться со страхами дальше. Успехов нам! 😉

Поищите другого специалиста.

Вам не психолог нужен, а психотерапевт.

Похоже на одну из форм аутизма. Странно что Вам говорили о том что Вы полностью здоровы. На паре в меде нам показывали именно таково пациента

Сменить психолога. На психотерапевта, возможно, психиатра. Этот бесполезен. Искать того, который поможет. Если не помог один - искать следующего. Читать отзывы пациентов. Искать серьезную литературу на тему социофобии. Искать сообщества в интернете на эту тему, где есть такие же люди, которые могут поделиться тем, что им помогло хоть немного. Не опускать руки. Не терять время.

Это не к психологу надо, а к психиатору или психотерапевту. Причём, чем скорее, тем лучше. Вам можно помочь. Пожалуста, сходите. Буду держать за вас кулачки.

Как точно автор описывает физические ошущения, прям диву даюсь, такая же проблема вот уже третий год. И при каждом необходимом контакте с людьми, будь то звонок, встреча или просто продавец в магазине - приходится невероятными усилиями уговаривать себя просто сделать это. Особенно непросто, когда твоя сфера деятельности подразумевает в сути своей расположение к тебе человека... Но я не сдаюсь, и работаю над этой проблемой порой кардинально, специально загоняя себя в крайности - уехать на месяц в другую страну, почти не зная языка, например. Да, тяжело, да, пот ручьем, да, грудь сдавливает. Но когда от качества общения зависит твой хлеб или жизнь - даже такой Эверест, как собственные фобии можно и нужно преодолевать :)

Во-первых, социофобия - это не "модное слово", это диагноз, социальное тревожное расстройство, если прям по-научному. Во-вторых, у вас оно как раз может быть, если вы испытываете такие сильные переживания. Сходите к психиатру.

Люди дикие пиздец просто! Одна бабень мне в глаза пыталась залезть пальцами и доказать, что у меня линзы! (У меня цвет глаз не обычный) анон, я тебя понимаю. С тобой всё хорошо, просто люди - животные ебучие