Комментарии

Много свободного времени и достаточно денег. Весь секрет.

Это у Вас не депрессия была, с стресс. Депрессию спортом не вылечить

Меня бы этот зал добил бы нафиг! Ненавижу спорт, физкультуру, любые регулярные физнагрузки! Родители, волосы сыпятся, отношения с мужем не ахти, жопа растет, а тут ещё и йога, бля!)))) Я б в дурке оказалась точно

Хороший секрет) мотивирует! Пойду пожру.

Так то на месте мужа я бы тоже что-то предпринял, а не смотрел бы как жена становится потенциальным пациентом психиатра. Просто сложилось впечатление, что у вас игра в одни ворота - вы для него все, а он молча принимает. Извините, если ошибся.

Извините, милая авторка. Учусь на психолога и мне не нравится, что люди используют слово "депрессия" по поводу и без. Депрессия не лечится походом в зал, сменой цвета волос, новым платьем и так далее.

Значит была не депрессия, а просто хандра и лень. Депрессия просто так не проходит, это серьёзный диагноз и требует лечения.

Хорошая попытка, фитоняшки. Но нет.

Ну, не знаю. Ходила, наоборот только комплексы увеличились, чувствовала себя неуклюжей коровой по сравнению с другими. И не люблю я физкультуру, для меня это как отбытие повинности и скучно, хотя понимаю, что полезно. Да, и дорого.

Как надоели нытики, которые каждое своё расстройство называют депрессией. На работе проблема - у меня депрессия, родители приезжают - депрессия, вес набрала - депрессия. Вы вообще хоть представляете, что такое депрессия? Там не то что йогу ходить, там дышать не хочется.

*застыла, не донеся бутерброда до рта*

Какой-то сговор владельцев фитнесс-клубов в Подслушано в последнее время. Я, например, в таких случаях иду в книжный. Там такая расслабляющая атмосфера)

Если вы сидели дома и лезли на стену от безделья, то конечно. В четырех стенах быстро заскучаешь. А кому-то после работы бежать в бассейн, спортзал и на йогу Как-то не очень.

Так прикольно надумать себе проблем, а потом радоваться тому что они решились. :)

Как раз сейчас сижу ем жирную курочку)) перед сном 😁😎в здоровом теле - здоровая еда 😜

невероятно полезный совет для тех, кто пашет и у кого нет времени. это был сарказм.

В здоровом теле-здоровый дух. Читала, что сейчас мы неправильно воспринимаем смысл этой поговорки. На самом деле, она означает, что чтобы было здорово тело изначально должен быть здоров дух. То есть начинать надо не с оболочки, а с наполнения.

Конечно, если только ты не работаешь с утра и до вечера, потом домой добираться хрен знает сколько, поел и уже спать надо, а впереди еще 6 рабочих дней. Мотиваторы хреновы

Для меня йога всегда находилась в списке дел на понедельник, где-то между "бросить курить" и "научиться играть на гитаре" )) но вы так убедительны, что, кажется, пора начинать))

Только вот беда: если ты работаешь, чтоб были деньги на зал - нет либо сил, либо времени. Если есть время и силы - нет денег.

Ненавижу зал. Настроение ни капли не повышается. Жрать после него охота нереально. Всю тренировку я думаю только о том, чтобы она скорее закончилась. После работы прям заставляю себя идти в этот ад

Полностью согласна. Хожу в зал как на праздник. И настроение отличное, никакой хандры!

Главная деталь - его родители то съехали?

Хорошая попытка, но меня ждет холодильник))

Все почему-то приводят цитату про здоровый дух неполностью. В оригинале было ведь: "Как жаль, что в здоровом теле здоровый дух бывает редко"

Правда написана, зря сарказм льёте. Но если график работы 5/2 - это будет полный капец. После работы сразу в спортзал, там минимум 2 часа, потом дома ни на что сил не остаётся, через не могу впихнешь себя кусочек грудки, зубы почистишь там и все, доползти до кровати бы

Взяла абонемент в зал, сил никаких, всех ненавижу.

Автор, открою Вам один секрет - то состояние, которое у Вас было - вовсе не депрессия. Депрессию можно вылечить только медикаментозно. Залы и йоги нуууу от переживаний, стресса и, максимум, от эмоционального выгорания, помочь могут.

На самом деле в совет можно что угодно подставить вместо спортзала. Кто-то расслабляется в книжном магазине, кто-то уезжая в лес с палаткой и друзьями, кто-то отключая средства связи и наслаждаясь одиночеством, а кто-то наоборот, тусовками и общением. Главное, по моему мнению, найти именно то, что поможет тебе лично скинуть стресс и прийти в душевное равновесие и позитивный настрой. В противном случае будет как в поговорке "что русскому хорошо..." :-)

Хорошая попытка фитнес центры,и да,я пожалуй пойду!)