Комментарии

Меня даже такие люди не мотивируют( Иногда смотрю на таких тоолстых людей, килограмм за 150, вроде как бы надо призадуматься и прекратить жрать так много, чтоб не стать такой Но вместо этого я думаю оо, за*бись, мне ещё далеко до такого состояния, можно жрать дальше

Напомнило мне случай: занимаюсь я в зале, вижу дедулю лет 70 на беговой дорожке, встаю на соседнюю дорожку, начинаю бежать, и он мне: "Давай наперегонки" и побежал с моей же скоростью. В общем первая выдохлась я...

О, так бабка по трассе с тренировки шла!!!

Для тех, кто не понимает, чем занимается бабушка, я расскажу) занимается она в основном суставной гимнастикой, упражнения на координацию делает с тренером, ну и немного в тренажёрах. Со стороны посмотришь, делают всякую херню, но для человека в ее возрасте и состоянии самое то. У неё минут 5 уходит что б на тренажёр сесть, уже как упражнение

Может бабушке врачи прописали ЛФК,а фитнес клуб рядом с домом,вот и приходит сюда.чем переться в диспансер

А такой бабушке в ходунках не полезнее по парку прогуляться?🙄 Что она там на тренажерах делает-то?

Тут тег мистика нужен

Живу во Франции и хожу в спортзал днём. Так в это время там пенсионеры от 70 лет и лет до 90. Накачанные, общаются, нагрузки - выше, чем у меня и мужа: такая растяжка, бег на эллипсе, мышцы качают.

А я вот не люблю спорт и мне так лень им заниматься.... и никакая бабушка меня не мотивирует(

Все понятно: старость, мотивация... Не ясно одно: какой комплекс упражнения делает старый, скрюченный человек на инвалидных ходунках (почти цитата из секрета) и какие тренажеры настраивает под себя?

Это бабка из секрета "мистика" на несколько постов ранее.

Тоже постоянно занимаюсь и иногда лень идти на тренировку , но сразу вспоминаю инвалидных без рук и ног, которые тренируются и достигают таких результатов что здоровому лентяю даже не снилось и я всегда задаю себе вопрос "если они смогли" то мое то сам бог велел - вот это очень сильно мотивирует

Сразу в голове первые аккорды песни Eye of the tiger :-D

Помню секрет про то как бабушка сдала на права и умерла за рулём.

Побольше бы таких бабушек для мотивации! Как я радуюсь, когда встречаю таких пожилых людей, которые нашли альтернативу загибанию дома и сидению на скамеечке. Возможности у всех разные, но всегда можно найти активность, главное - хотеть двигаться и жить!

Хожу я часто на курс : fatburnx. Очень интенсивный и достаточно сложный. 45 минут на нас разве что не ездят. Выматывают нереально. Выходишь с трясущимися коленками. И ходил с нами туда тоже мужичок. Маленький такой, слабенький, хрупкий, с горбом. Но все упражнения делал с энтузиазмом, старался как мог. Каждый раз когда приходили в один момент старалась сзади него стоять, чтоб его энергия и желание заниматься спортом зажигали так же и меня. А то на некоторых глянешь, одна пришла от зеркала к зеркалу бегала сиськи свои посмотреть и пресс (нахуй пришла на этот то курс?? Тут мы не этим занимаемся) другая стоит ножку еле поднимает. На фиг надо. Лучше когда такие замотивированные приходят. С ними приятно заниматься рядом!)

Дай бог здоровья бабушке

Так это та бубулька,что буквой г шла и напугала парня .

Так держать! Бабуля вообще огонь,

Бабушка просто шикарна) Молодчина! Мотивирует!)) Вот с кого надо пример брать)

Я определённо хочу такую старость.

О! Я специально в интернете выискиваю такие случаи. Это меня пока что не мотивирует (все равно не смогу пока работаю ) , но хотя бы обнадеживает что и в преклонных годах можно и спортом заниматься , и маникюр с макияжем делать. Даже собираю себе в заметки и перечитываю для утешения что все у меня впереди.

Ну и молодец бабушка.Хочет дожить свои дни более менее в адеквате,ведь упражнения влияют не только на мышцы и суставы,они разгоняют кровообращение, а это питание мозга,профилактика паркинсонизма и прочего

Она, конечно, молодец. Но что старенькой бабушке, как сказал автор, "скрюченной", делать на тренажерах? Как-то странно, ей от этого лучше не станет

интересно что именно она там делает, а то не особо понятно 😑

Вот с кого нужно брать пример. Жирабасина!((((

Наш фитнес-клуб практически ежедневно посещают одна бабушка и два дедушки. Все трое просто прелесть! Активные, позитивные, и пообщаются, и совет дадут ненавязчиво! Ура таким пенсионерам!

Физ нагрузки ни только для молодых. Этоипросто физ нагрузки. Они полезны для здоровья в любом возрасте! А существует еще оздоровительная гимнастика

Было! Один в один.

я видела мальчика с дцп. Ходил с тренером в местный фитнес-клуб. И ничего) нормально. садился на тренажер и по-тихонечку рабоал