Комментарии

То чувство, когда лег пораньше и до трех ночи лежишь радуешься!

А старый вариант с яйцами на глазах уже молодежь не помнит?)

Тогда бы тоником смачивали, или травкой, тогда и польза коже лица, тогда и настоящий лайфхак

Я когда не могу уснуть начинаю мысленно играть в Марио, как на Денди в детстве и мгновенно засыпаю) главное что б Марио не заговорил и не начал вспоминать все косяки за последние 15 лет.

Глубокий вдох, считаем : раз,два, три ,четыре. Задерживаем дыхание до счета: от 1 до 7. Затем,медленный выдох до счета:от1 до 8. Повторить три раза. Рекомендую. Будьте здоровы.

Или монетки 5р)) прям на долго можно уснуть)

Если положить диски, смоченные водкой, спать станет гораздо интереснее😁

Подсказка. Если использовать диски от штанги, эффективность и быстродействие этого процесса повышается в разы

Я бы не смогла уснуть с мокрой ватой на лице😀

Можно еще в просроченных линзах походить - сразу рубит

И не забыть пропитать несколько дисков в коньяке и положить их в области рта)

радуешься, что легла в 11 вечера, а потом лежишь как кусок идиота "а сколько часов я посплю, если усну в 1:20, а в 2:03, а в 3:15"

Никогда не могла уснуть в салоне на процедурах. Боюсь всхрапнуть или еще чего похуже 😂

А у меня двое детей и теперь спустя 8 лет я могу уснуть где угодно, когда угодно и в какой угодно позиции.

Это гениально

Когда я не могу долго уснуть, я включаю компьютер и захожу в интернет. И хрен с ним, со сном)

Одиночество - это когда мокрые диски на глаза вместо яиц

А я родила! И бессонницу как рукой сняло!

Идеальный лайфхак это формула 4-7-8. На 4 счета вдох, 7 секунд задержка дыхания и на 8 счетов выдох. Максимум 5-7 повторов и вы уже в царстве Морфея😊

А я засыпаю только на животе,куда мне приложить эти диски

А вы потом с отеками не просыпаетесь?

Когда не могу уснуть, я считаю до пяти. Иногда до пол-шестого.

Хорошо.Попробую😏

Эх, а вот все равно, лучше яиц на лице нет лучше средства))))

Можно еще попробовать начать работать, сразу захочется спать)

А лучше не водой, а лосьончиком витаминным или овощным соком! Будет двойная польза!

Ещё бы побывать там, чтоб попробовать представить...😂

А я думаю, что будто бы через пять минут вставать на работу. И все- не добудишься))

Время 5 утра не могу уснуть с 2 часов, спасибо автор пойду попробую

Я представляю что уже утро и мне нужно через 5 - 10 мин вставать. И тоже быстрее засыпаю.