Комментарии

А мне наоборот перед сном так хочеться о чем-то подумать! У меня даже истории есть разные, которые я в голове развиваю. И так тяжело бороться со сном, чтобы подольше в них пожить!

793-я овечка затормозла перед забором,повернулась ко мне и сказала "Да задолбал,спи уже с*ка!"

Меня с детство мучает мысль, что мы не можем ни о чем думать, даже представляя ничто, мы представляем черный или белый цвет, а вот представить ничто невозможно. Невозможно представить отсутсвие цвета.

Ну незнаю. Я как только представляю жаркий извращенный трах - или голый большой член, то засыпаю вообще первоклассно!!!

Я ложусь, в темноте беру тлф- читаю подслушано, и засыпаю через 5 минут:) Берите на заметку)

Значит не было у вас настоящей бессонницы. Мне ничего не помогает. Ни чаи успокоивающие, ни весерние прогулки, ни ранние вставания.

Раньше представлял ничем не примечательную кастрюлю висящую в пустоте. В воображении крутил и вертел ее. Мозгу становилось так скучно, что я очень быстро засыпал

А я наоборот, начинаю фантазировать. В подростковом возрасте представлял гарем из своих одноклассниц и как я с ними сношаюсь. Потом были фантазии о том как я путешествую по космосу, или открываю новые миры. А сейчас, на работе, зачастую так ухондокаешся, что засыпаешь до того как голову на подушку положишь

А я моментально засыпаю. Просто наверное не так устаёте, раз уснуть не можете

Секс или мастурбация-залог быстрого засыпания.

Мне и это не поможет😁😩

А мне очень помогает расслабить сознание что ли и позволить образам сменять друг друга самим по себе, Хз как объяснить. Представляю себе яркую картинку( у меня это как правило диснеевская белоснежка), а после разум сам выдаёт новые картинки,одну за другой и под такой калейдоскоп засыпаю. Очень дейсивенно

Сейчас я узнаю с помощью этого секрета все способы как быстро заснуть. Читаю внимательно. Заранее спасибо всем)

Значит я ни одна пыталась перед сном ни о чем не думать. И обычно это ни о чем заканчивалось моей думой о том, что ни о чем не думать очень сложно.

А я мечтаю о сладкой жизни, засыпаю в момент😍

Лучший помощник уснуть- запариться как бешеная кабыла! И думать ни о чем не получается и тела своего не чувствуешь, вообще не помнишь кто иы и где ты 😫

Я пыталась так делать, но это темное пространство всегда прерывает какое-нибудь стыдное воспоминание из жизни

Я тоже так делаю. Представляю себе просто чёрную пустоту. Если лезут мысли они на эту пустоту набегают, а я их отодвигаю за пределы этой пустоты как дворниками на машине

Не помогает. Представляю черный экран и все равно через него что-то пробивается через несколько секунд-минут

Я так много лет уже засыпаю. Все проблемы и мысли распахиваю в "ящики" и закрываю на ключ. А те проблемы, что пугают и злят меня кидаю в кратер вулкана.

Прикольно, а я ещё иногда сама себе сны рисую, закрываешь глаза и появляются картинки, только если в них всматриваться, то они изчезают... Так и не замечаю как засыпаю...

Как можно вообще "ни о чем не думать"? Ведь даже когда ты "ни о чем не думаешь" - ты думаешь о том как ты не думаешь!

А я представляю мысли как мячи. На этих мячах визуализирую то о чем думаю ( обычно это плохое что-то в голову лезет) я подбрасываю мяч и пинка ему. Мысль улетает в пустоту. Через пару минут я в спячке

У меня думалка не выключается (((:

Если буду думать о темном " ничто" то у меня приступ экзистенциального кризиса случится. И тогда не думать о ничтожности бытия уже точно не получится. Просто этот лайфхак не для всех.

А я думал, что один такой странный. Ан нет - вот нас сколько оказывается... )

то чувство, когда тебе, чтобы уснуть, достаточно увидеть одну только подушку

Спасибо, автор, надо попробовать. А то как ложусь, в голове дом советов начинается, обо всем подумать надо и все проблемы мира решить.

думать ни о чём.. да вы счастливица! не отказалась бы я от такой суперспособности, а то вечно себя накручиваю)

Мне было бы страшно представлять темноту и пустоту 😬