Комментарии

Это можно есть,но в правильных пропорциях

Прямо в точку, автор. Не могу позудеть до желаемого веса. Потому что любые меры: диеты, ограничения, усиленные тренировки воспринимаю, как временное явление. А надо принять, как образ жизни. Но как...как можно отказаться от румяных оладушек на всегда? :)

просто надо нежрать , а кушать, а кушать можно всё. Ведь можно сожрать полбанки шоколадной пасты, а можно съесть 1-2 чайных ложки - не спеша , смакуя.

Тот момент, когда тебе от идеальной фигуры отделяет далеко не 10 кг 😿

Да когда же уже все поймут, что пропаганда похудения выгодна не людям! Ни кому нет никакого дела полный ты или худой! Хватит уже загоняться по этому поводу. И нет, я не полная, просто считаю, что жить нужно в удовольствие, конечно не пережирать, но и ограничивать себя не нужно! Один раз ведь живём 🤔

Удовольствие от красивой фигуры когда на тебя оборачиваются мужики, мне кажется больше чем от шоколада.

Любить себя надо просто, вот и весь секрет. И не бояться набрать лишний килограмм, позволяя себе иногда эту вкусную пасту или вон ту пиццу) Просто надо как-то уравновешивать всё. Поела много сладкого? Выпей больше воды, а на следующий день скушай чуть меньше. Ешь жирное мясо? Добавь овощей, откажись на этот день от перекусов и сладкого) Это совсем не сложно, если правда захотеть. А диеты - это бред

...Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее... Ф. Раневская

Вот бабы.. сначала делаем, потом думаем.

Тоже очень хочется похудеть, но худеется только тогда, когда в доме нет еды, кроме круп и овощей. Их и ем, только вот радости это не приносит хочется задуматься: жить худой и злой или счастливой пышкой?

Немножко можно, если и сорвёшься, то отработаешь в зале)

Мне бы такую силу воли, все никак и никак, так и помру жирухой.

Хочешь быть стройной - не жри,ходи в зал! Хочешь быть умной- читай,учись,развивайся! Хочешь ни в чем не нуждаться- работай и зарабатывай! А то всем хочется и рыбку съесть и нихера при этом не делать

Моя мама всё время на диете, фигура как у девочки 25 лет. Ее секрет прост: возьмёт что-нибудь вкусное в рот, пожуёт, язык порадует и выплевывает)))

Блин, где ж моя сила воли((( ленивая я жопа.

Никогда не понимала, почему люди себя так жестко ограничивают во вкусняшках, когда худеют, и потом, чтобы поддерживать фигуру. Можно и худеть, и держать результат, но при этом кушать все, зная, когда и сколько нужно съесть вкусняшек, чтобы не нанести вреда фигуре. Но нет, вместо этого они не едят и ходят злые, срываются и ненавидят себя за это.

Вот так вот и остаешься толстым

Мне погадобилось 5 лет диет, пищевых расстройств и срывов, чтобы понять, что если в жизни присутствует регулярный спорт (именно силовые нагрузки), то можно кушать в свое удовольствие, наращивать мышцы и не переживать за жирок)

Автор, понимаю тебя, как никто другой! При росте 178 вешу 66кг... Сбросила 27кг. И никак не могу сбросить оставшиеся 8, потому что не хватает силы воли, чтобы отказаться от сладостей. 😡

Я так понял, скоро 10 кг. назат вернуться

Ну, тут либо фигура, либо шоколадная паста. Я последнее время пасту выбираю)))))

Ахах. Просто вес она скинула и идеальная фигура. А то, что все дряблое и мышц почти 0 - это ничего . Это как - приседаю, пока чищу зубы и попа ОРЕХ.

😆😆😆я тоже сладкоежка!Рост 160,вес 48.

Да почему почти без сладкого? Главное - дневной калораж. Ты можешь хоть каждый день пару конфет есть, лишь бы вписывались в дневную норму

А что плохого в такой жизни? Автор, я иногда устраиваю себе загрузочные дни. Раз в месяц, но обожрусь сладостей, вредностей и прочей дряни. И нервы целы и фигура в порядке! А зал для меня стал любимым местом после дома. Была бы возможность, я каждый день туда ходила.

О боги,балуйте себя этой пастой раз в неделю,при условии в остальные шесть дней ПП и тренировок. Даже и худеть так можно. Нашли трагедию.

Изредка можно все (но по чуть-чуть). В замечательный день чит-мил :)

Ну я худела и на 20 кг, а потом 3 года держала вес без особых ограничений, ела и сладкое и жареное, просто немного. Ведь и желудок уменьшается когда худеешь, и даже шоколадной пастой можно раз два в неделю завтракать

Ой, как же жизненно, автор)

Хорошо когда есть сила воли