Комментарии

И опять у нас в подслушано чудо-дама, сумевшая накачать попу и ноги скакалкой! От создателей " пока чищу зубы - приседаю, попа стала орехом" и "стала подниматься на 2 этаж пешком, попа выросла и стала орехом" Дамы, приседающие в зале с железом, - учитесь!😂😂😂

нельзя тебе боксом заниматься. обосрешься на разминке.

Ну чтож такое, кто-то зубы чистит в присядку, кто-то прививки боится и булки напрягает, кто-то пищеварение улучшает прыжками на скакалке и у всех прям попы, как орех. Мой целюль нервничает от таких секретов)

Можно еще покурить. Дым го..но толкает

Тем временем в изнанке куча более интересных секретов.... а читаем про какашки.

Не срать, а какать)) - Кто там ссыт, как корова?! - Это я, мамочка - Писяй-писяй, доченька!

проблемы с кишечником могут быть по разным причинам: неправильное питание и недостаток чистой питьевой воды перед едой и между приемами пищи,это раз; сидячий образ жизни и отсюда застой в "нижних" органах, это два; прием противозачаточных..у них одна из побочек-запоры;/ на себе испытала(( это три. ну и,конечно разные другие причины,как вариант еще - стресс.. он может провоцировать "зажимы" или же из-за постоянного стресса может "случится" такая неприятность,как синдром раздраженного кишечника... тоже та еще "радость"(( в любом случае-скакалка,это конечно похвально и крепкие ноги с красивой попой всегда в моде;) НО вам НАДО К ВРАЧУ,автор! Чтобы уж точно понять и решить этот вопрос. и жить счастливо в ладу со своим организмом.

Я не могу прям, есть такие секреты где авторы по приседали /по прыгали и все у них там накачалось/подтянулочь... Так не бывает , Алле !

И на ковёр насыпала

Что будет, когда она будет сдавать нормативы по физре с прыжками со скакалкой...?😂

Гром гремит. Земля трясется. Катя срать домой несется

Только вот жопу на скакалке не накачаешь. Пахнет враньем.

Госпади, как?? Как вы так быстро накачиваете жопу и ноги ? Я третий год хожу в спортзал , качаю эти долбанные ноги , не только прыгая на скакалке, а ещё кучу разных упражнений, выпады, приседания, плие, махи, ягодичный мостик ... И я не могу сказать что у меня достаточно накачаная попа

Как то двояко...Вы во дворе аккуратней ))))ато будет как "мальчик привыкший читать в туалете, обосрался в библиотеке"😂😂😂

Минусуйте и добавляйте меня в ЧС, но... Почему в каждом секрете люди пытаются вывести автора "на чистую воду", неужели вы считаете что вы - умнее чем тысячи людей в Изнанке которые проголосовали за этот секрет? Перед тем как попасть сюда, люди, которые комментировали и получали звезды рейтинга, голосовали за секреты, которые они считали достойными вашего внимания . А если вам что-то не нравится - идите на все четыре стороны. У меня всё.

Можно еще так пресс качать, выдавливаются какули только так😂

Главное на этом остановиться... А, то потом прочитаем секрет, какой прекрасный секс после упражнения со скакакалкой.))) Да, попробуйте прочитать скакалка, с ударением на первый слог) Наверное потому и помогает.

Фёдор увлекался чтением в туалете. Теперь стоит ему начать читать, как он уже обосрался.

Надо же! А мы просто прыгали, еще и в резиночки...Но днище не вышибало. Видно другое питание было.🤔

Жопу на скакалке накачала? Чо?

ага,а ещё приседает,когда зубы чистит,и отжимается,когда уснуть не может а я тут как дебилка на диетах сижу и по стадиону круги нарезаю,и все зря

Вот почему я уже 9 лет живу на 5 этаже, а ноги и жопу еще не накачала?!)

Нда, а если в транспорте трясти начнёт на ухабах? Так что завязывала бы

А если например сильно трясет в автобусе,а ваш зад подумает что это скакалка..

главное теперь где-нибудь в тренажерном зале, либо на физ-ре, если учитесь не проколоться

А вы не боитесь, что если вас попросят где-нибудь попрыгать на скакалке("веселые старты" или либо какие-нибудь соревнования на работе/школе/институте) то вас пронесет?

Смотрите не прыгайте через лужи а то мало ли рефлекс сработает 😂

Вам должно быть очень сложно сдерживаться, когда едете по нашим дорогам с типичными "трясучкой и подпрыгиваниями"

Надо в открытое окно сигануть, как тот кот, и все дела.

Что-то не понимаю технологии :))