Комментарии

А как вы расслабляетесь? А я не напрягаюсь!))

Достает начальник? Проблемы в семье? На шее ипотека и кредиты? В любой непонятной ситуации - расслабь ягодицы.

Я чето ничего не поняла. А обычно вы сидите с задранными ногами и напряженной попой?

Ну честно, либо я не напрягаю свою филейную часть, либо не понимаю как расслабить 😢

Как двусмысленно, но верно звучит эта фраза😂

Да но если " понос".

джетлаг это не боли в спине от долгого перелета это состояние, когда сменил несколько часовых поясов и

Не пойму, как это сделать. Может я их всегда расслабляю и это мое обычное состояние?)))

А я их и не напрягаю)))

Актуально! Попробую)))

Нельзя.. оой нельзя жопу расслаблять! Щас такое время, такое время.. ))

Это как из йоги по системе айенгара, там тоже есть нечто похожее. Когда правильно расслабляешь попу, по-другому распределяется нагрузка на нижний отдел позвоночника, который чаще всего зажат, а мы этого даже не замечаем. Точнее, не просто "расслабить попу", а отвести ягодицы вниз и немного в стороны. Движение, как будто юбку под попой разглаживаешь, выглядит абсолютно невинно.

Да если жопа не костлявая наверно норм, а мне как то не очень 😃

Расслабь ягодицы и получай удовольствие

Вот почему говорят "расслабь булки"😆

Надеюсь я не одна сейчас села ровно и расслабила ягодицы? 😅

Джетлаг вроде последствия резкой смены дня и ночи, а не последствия переплёта

Теперь я всегда на расслабе

Только не переборщите с этим делом )

И не только ягодицы можно расслаблять)))

"Расслабьте ягодицы, мама! " ©Говард Воловиц😂

Как расслабить? Они и ненапряжены всегда, ты же сидишь, а не картошку копаешь. О.о

Не напрягайте ягодицы, товарищи))))

Я сейчас попробовала-и мне кажется.... Я их и раньше не напрягала..:)

Очень интересно, кто сидит постоянно с напряженными ягодицами, особенно при перелете?) тут уж вам успокоительное полезнее будет

В одном секрете надо напрячь попу, чтобы была упругой, в другом расслабить 🙈 похоже надо чередовать 😏😂

Последнее предложение жизненно. Жене так говорю, когда сопротивляется.

Теперь понятно, почему болит спина, когда сидишь долго. А решение простое, никакие таблетки не нужны с этого момента, лишь булки)

Жалко, что за рулем этот номер не пройдет))) но вообще спасибо автору, попробую

Любые проблемы можно решить расслабленными ягодицами😃