Комментарии

Не знаю как вы во время ходьбы/бега попу качаете, мне нужно сгибательно-разгибательные с весом делать, чтоб был результат😏

А кто у нас большая умничка?!:))

Попа за месяц или два никак не станет накаченной...

То одна писала как срать часто ходила в деревенский туалет и жопу накачала , то другая про бег. Видимо я ничего не понимаю в этом и мои 6 лет в бб - дно

Идиоты всякие годами в тренажерный зал ходят, а тут за месяц жопа накачалась! А всего-то нужно ходить км по 10 ежедневно. Откуда вы такие берётесь...

Не было б бы счастья...)))

Русский человек никогда не сдаётся 👏👏👏

Помешательство просто какое-то на этих накачанных жопах, раньше губы выпячивали и кололи теперь сраки все срочно "качают" любой ценой и оттопыривают. Умру с голода, на работу пойду пешком, но жопу накачаю. Лучше бы работодателя засудили, качки.

Мне кажется, похудеть так можно вполне, а вот попу накачать.. Это вы явно приукрасили (:

Опять враньё про попу 😁

С профицитом калорий и кардио - попа? Никогда не поверю

Не было бы счастья,да несчастье помогло

Какая Вы молодец!

А попа то с чего вдруг накачалась? Сама хочу в тренажерный зал и знаю что накачать её ой как не просто

Так оно всегда бывает!!!))молодчина!! Заслуженная награда!!

Все время хожу на работу пешком , плюс живу на пятом этаже без лифта,ну хоть бы та попа подкачалась...так не фига.

За месяц жопу накачала? Ты че из России (мое предположение о местожительстве автора)в Уганду ходила на работу

Дааа, за месяц попу накачали :D

Срочно ищу низкооплачиваемую работу, а то лето скоро, а кость широкая

Уже не первый подобный секрет. Кажется, что это пишут рабовла ой! работодатели, чтоб народ не бастовал - попа вам накачанная вместо зарплаты

Да, только с появлением денег не нажарите обратно 8 кг

ООО "Сушка"

Грустно все равно :( разве это нормальная жизнь?

Из лимона сделала лимонад👍👍👍

Главное не унывать! Вы молодец, что нашли плюс в такой сложной ситуации))

Везде позитив надо видеть, даже в такой трудной ситуации. И польза какая огромная получилась.

😱! Хитрющая!😱 нереально круто,как по мне!

Все к лучшему)

Мотивация !))

Да чего вы все накинулись по поводу того, что накачала попу?! Уверена, что девушка имела ввиду, что она подтянулась, а не то, что там теперь одни сплошные мышцы. Вполне нормально подтянуть попу с помощью ходьбы