Комментарии

Не тяжеловато грузчиком в 120? А вообще, когда жизнь заставит, ещё не то с человеком случается! Радуйтесь результату и не наедайтесь обратно

Пойти штоль грузчиком работать...

Грузчиком - очень просто, ага. Вы молодец, удачи вам :D

Только не закидайте меня камнями, но бегать с лишним весом более чем 20-25 кг нельзя! Опасно ! Желаю автору скорейшего похудения без вреда для здоровья. :)

Автор, это и правда действует! По себе знаю. Работаю на двух работах по 12-14 часов в день, очень выматываюсь (характер разъездной и весьма нервный - ввожу объекты в эксплуатацию), лишние кг не липнут. Правда, и личной жизни с таким графиком нет 😢

Автор, если идет не вполне объяснимый сброс веса ( раз раньше с диетой и нагрузками он не уходил) - не мешало бы и к врачу Сходить, на всякий случай!

Спину себе не сорвите, а так норм😉

Лайфхакер 100 уровень.

Все щас ломанулись работать грузчиком)))

Почитайте про питание во время тренировок, чтоб вес сбросить и мышцы нарастить! Ну и за спиной следите, а то на радостях сорвать можно))) удачи!

Поздравляю !:)

жаль баб грузчиками не берут(

В армию надо было сходить

Надо верно распределять нагрузки и все такое прочее...(это почему тэбе от бега похудеть не удалось), но ващет похер уже, просто худей дальше и будь счастлив

Нет предела совершенству, 100 тоже немало, разгружайте еще)

Жрать просто меньше надо.

Хватило же ума с таким весом бегать -_-

У меня так же было , только не грузчиком устроился а на волейбол начал ходить . В 13 лет весил 85 кг за год сбросил очень много и теперь вешу 46 .

Тоже были набранные лишние кг, пыталась и так и эдак их скинуть. Конечно ушло кое что, но вес встал. Дальше все оказалось просто. 3 работы и вот уже осталось всего 2 лишних кг)) зато любимые вещи теперь могу носить!)

Здорово!!! Добейтесь нужного результата и бросайте эту работу! А то спину себе надорвете! И потом придерживайтесь диеты,бегайте,в тренажорку ходите заниматься,но с тренером,чтобы эффект от занятий был)) удачи вам!!)))

А спина после этой работы остаётся здоровой?

Я тоже так похудела устроилась официанткой и за лето скинула 10 кг

Надо мужа устроить)))))))

Молодец! Ещё правильно питаться старайтесь. Ещё немного похудеете и меняйте работу, только двигаться не забывайте. Калории сжигать надо.

Не верится что-то, что при диете и утреннем и вечернем беге у вас не получалось худеть. Но то, что похудели все-таки, - это круто!

Ещё пару месяцев и ты супермен 👻

Абсолютно поддерживаю. Поехала работать в детский лагерь отдыха 85 кило. За шесть недель 10 килошек как не бывало) потом еще по инерции пяток кило ушли сами уже после окончания работы. В результате - я хоть и не стройняшка, но уже и не толстушка))

Толстеют от скуки и лени, все правильно! Удачи, у тебя получится

Успехов)

Я весил 78 при росте 178..что нормально..устроился на вторую работу(на ней устаёшь больше морально) и за месяц похудел на 20кг тож)))