Комментарии

Нет. Я сова. У меня ночью энергии больше. Диплом писала по ночам,днем себя заставить не могла. Бегаю тоже вечером. Утром у меня могз не работает совсем,могу работать только во второй половине дня. А первую половину занимаюсь домашними делами и отдыхом. По другому не могу.

Люблю работать по ночам. Тихо, никто не мешает

Я работала в офисе с 9 утра. До 3 дня мозг не работал. Делала все на тяп-ляп, или вовсе филонила, пока не пробивал час х. Я сова до мозга костей. Статьи пишу ночью, квартиру убираю ночью. Думала как вы- мол, раньше лягу раньше встану. Не работает

Не говорите за всех. Даже если в 10 засыпаю, раньше 10 не встаю. А в основном стараюсь ложиться раньше, в 11, но засыпаю всё равно не раньше часа ночи, даже когда на работу в 5 вставала. По себе не судите.

Рано вставать серьезно классная вещь;) Много энергии, успеваешь кучу всего сделать, а ночью только в интернете сидеть, что в принципе бесполезно.

Дело не в том во сколько Вы встаете. Если ляжете в 10, проспите 8 часов и встанете в 6 утра легко-это не значит,что Вы жаворонок,это значит Вы просто выспались. А вот когда вам легче работать,когда активность мозга максимальная-это главный показатель. Я сова, я встаю на работу в 7 утра легко,потому что у меня режим.Но вечером моя голова работает намного лучше-это факт. Имхо.

Когда я работала до 4 утра, я была совой. Сейчас в декрете, встаю в 8 и я волшебным образом стала жаворонком. Человек ко всему привыкает!

Ляжешь в 10, легко встанешь в 6, проверено, ибо биологические часы не обманешь

В армии отбой в 22 и подъём в 6. Привыкаешь и чувствуешь себя отлично. Не то, что лечь в 2 и проснуться в 10

Это всего лишь привычки-рано вставать-это лишь вопрос дисциплины,у совы/жаворнка выше рабоэоспособность в соответствующее время суток,а просыпаться они могут хоть когда,оба.

Кто то работает в ночные смены ...

У меня похожая ситуация✋🏻

Я сова, и я это ненавижу! Но, при желании, я могу перестроить свой режим. Порой, когда получается, успеваю сделать столько дел за день, и день кажется длинным, без ощущения, что просрала его в очередной раз. Думаю, ну все, теперь только так! А хрен там! Вот в кайф мне сидеть смотреть сериалы или делать маникюр или ещё что, пока все спят, люблю ночь. На следующий день, если нужно рано встать, я зомби, мозг не усваивает никакую информацию. Проклинаю себя, но на следующий день все повторяется. 😫

И перестаньте переносить свой личный опыт на всех!

Все жаворонки-тираны так говорят. Я могу заснуть в 22 и проснуться хоть в 7, но я не чувствую бодрости и легкости, только к вечеру активизируюсь и хочу куда-то идти и что-то делать.

Дело ведь не в том, кто когда встает. Я сова, на работу встаю в 6.30, уже привыкла, хоть и тяжело, но до обеда мозг работает очень медленно, хуже память, выше раздражительность. Зато как бы мне вечером ни хотелось спать, мыслительный процесс и активность улучшаются:)

Вставать рано очень круто )

Когда рано ложишься - высыпаешься и не хочется убивать😂😉

Как заставить себя рано засыпать, когда ночь для молодой мамы единственное личное время. Хочется и книгу почитать, и в интернете провести время, или сериал посмотреть спокойно😭

Везет вам - можете быть и совой, и жаворонком. А вот у меня так не получается, хоть ты тресни

Всё равно встаю в 10 утра, по-другому не получается

Фигня всё это про сов и жаворонков. Как не крути,если лечь в 10,встанешь в 6 без проблем. А если в 4 ляжешь,то здесь и в полдень будет проблематично поднять себя...

Ничего подобного, я могу лечь спать в 9 вечера, но в 8 утра все равно с трудом проснусь, глаза не открываются. Но я могу уснуть в 3, но в 11-12 бодрячком проснуться.

Ну конечно, если у автора получилось сменить режим, то сразу все вокруг лицемеры и дураки. Ага.

Мне кажется, мы с вами похожи, автор. Я тоже люблю и умею рано вставать, но всю жизнь считала себя совой. Как-то так получается, что в 6-8 и 12-14 я могу встать легко, а вот часов в 9 или 10 - никаких шансов, во сколько бы ни ложилась

Есть еще такой тип, как голубь. Это совокупность и жаворонка, и совы. Возможно, автор голубь, поэтому так легко может приспособиться к разным ритмам. Я вот так просто не могу, у меня вообще смены скачут, но ночные смены самые нормальные, единственное, от скуки иногда спать начинает хотеться.😄

"Шикарный" вывод в конце, конечно...

Истина!!!👍

Мечтаю о том, что смогу изменить свою жизнь, как Вы

раньше я тоже думала,что типичная сова,но работа привнесла ритм в мою жизнь и я обожаю утро!ведь с 6 утра до 22 вечера успеваешь переделать миллион дел и не валишься с ног,как бывало раньше,если спишь до 12)