Комментарии

Главное, вслух не сказать..)

Попробовала! Супер! Спасибо!

Я вот стесняюсь выступать, старательно делаю уверенный вид... Но красные щеки выдают меня😆

Да, хорошая штука. Ее еще Радислав Гандапас рекомендовал. Много раз уже пробовала, работает.

А мне всегда казалось, что прожектора которые светят на сцену, их специально так настраивают, чтоб слепили немного артиста, зал не виден, и он не переживает!

Безрукова сразу почему-то вспомнила)

Можно найти визуальный контакт только с одним человеком в толпе и представить, что рассказываешь только ему.

Вот спасибо! Мне в сентябре перед студентами выступать, а я уже нервничаю, и так каждый год. Только представила и уже полегчало😊

Так Регина дубовицкая обычно делала)

Еще можно перед выступлением спеть "бррррррррр иха ха!" Или встать в общественном месте с распростертыми руками)

Когда мне страшно выступать перед аудиторией, я думаю о том, что они такие же обычные люди как и я) ...иногда помогает )

И еще представьте их голыми :) хотя,мне не помогает

А ещё перед выходом можно сказать, если волнуешься , мол, ну что, овечки, я волк) держитесь) буду вас есть!

Есть отличная книга: камасутра для оратора ))) всего 10 коротких глав, а помогает всем!!

Родненькие вы мои:D

Обязательно попробую! Спасибо автор! Теперь только большую аудиторию осталось найти)

А мне мама говорила :"представляй всех в памперсах, и ничего не бойся"

Круто, если это писал препод в универе😂

а мне всегда помогает мысль, что люди ждут, что я им, что-то новое расскажу, научу чему-то! это безумно вдохновляет!!! чувствую себя суперзвездой! и черт возьми, это так приятно!

А я представляю людей,перед которыми выступаю гномиками

Когда я был на сцене всегда смотрел четко посередине в конец зала. Там висела картина в нашем зале, не помню кто написал тот пейзаж, но было не страшно на публике))

А я просто представляю, что никого здесь нет, и зрители на самом деле голограммы. Помогает :)

А мне подруга советовала на совещаниях представлять, что босс сидит за столом на унитазе👀

Гениально)

Надо обязательно попробовать! Спасибо, автор! 👏

Надо попробавать)))

Класс! :)

Ох уж этот страх..19 лет, а до сих пор не проходит, аж стыдно перед людьми

Надо протестить

Великолепно)