Комментарии

Если ты занимаешься, то со временем уходит жир, а мышечная масса растет. Мышцы весят больше, чем жир. В итоге ты можешь по килограммам набрать, а визуально уменьшиться. Странно, что люди, занимающиеся спортом совсем не интересуются такими вещами.

А в чем неведение заключается? Объясните пожалуйста, я не худеющая, не знаю))

Они, наверное, из тех, кто после трени бегом-бегом в душ - а то пот обратно вместе с жиром впитается😂😂😂

Мой муж так же думает ,не хочу разрушать его радость на этот счёт,тк это отличный стимул для него и мне приятно видеть его улыбку и радость☺️

Главное хм в туалет сходить

Правильно говорят, плюс правильное питание и будет результат ! Они же не лежат на диване и не винят широкие кости ! Молодцы !!!

Самовнушение работает!

Вообще-то это правильно вывешиваться после тренировки, чтобы понять сколько литров воды надо восстановить. На каждые потерянные полкило надо выпить 700 мл воды😎

-а на этом занятии слишком сложно? -ой, да нет -тогда схожу! А то как бы не устать У нас так)

Чем больше пота ушло на тренировке, тем больше сил потрачено - вроде логично, не? Наверно, есть корреляция между количеством пота и количеством сожженых калорий.

Ага. А жена рассказывает, что большиество из них в душ не ходят! Боятся результат испортить ,наверное ;)

А в зале работают над формами

Худеют на кухне,

И правильно, ибо бесполезно!

Девушки)

Может они обсуждают общий результат от месяца тренировок, допустим?

Меня бесят коллеги, кот ые посреди дня приходят взвешиваться на офисных весах. Я взвешиваюсь раз в неделю, с утра и натощак.

А можно еще в туалет сходить после тренировки, так эффект круче. Ржу.

Тоже всегда взвешиваюсь)) сегодня после трх ушло 100 грамм. По этому же можно судить,хорошо ли прошла треня. Много пота сошло значит хорошо потрудилась не филонила.

Ну девочки работают над собой и имеют право расчитывать на результат

Блин а я после трени сразу взвешивабсь и там привес, знаю что водичка, но вск равно расстраиваюсь 😄

Странно, у меня наоборот после трени плюс 200-300 грамм добавляются.

Они в уборную потом нще заходили

Килограммов жира за тренировку?! Ого! Что за тренировка такая?)

Ну прям килограммы? Они там штангу бросают чтоль?

Это же девушки! Что тут плохого)))

Ибо это обезвоживание)

А мне вот очень хочется

Девочки вы люди и у вас есть МОЗГ используйте его. И вы станете ЛИЧНОСТЬЮ, знание в отличии от еды не приведет к ожирению и вы сможете без ущерба для здоровья трениться! Всем ЗОЖ ✌🏼️

Во время аэробных нагрузок организм подсушивается, вода уходит, вполне реально после такой тренировки потерять 1-1,5 кг